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十三個(gè)月寶寶食譜： 西班牙式煎蛋 原料：雞蛋1個(gè)、菠菜1棵、土豆泥2勺、番茄1/4個(gè) 洋蔥末1勺、鹽200毫克、牛奶1勺。 做法： 1、把番茄去皮后切成碎塊，菠菜煮軟后切成0。5厘米長的小段; 2、雞蛋打散加牛奶攪拌均勻;
2018-04-04
十三個(gè)月寶寶食譜： 三鮮豆腐 原料：豆腐1/10塊、鮮蝦仁1只、雞肉泥1/2勺、鮮蘑菇1個(gè)、蔥末少許、鹽少許。 做法：將蝦仁背脊剪開，取出蝦線;將蝦仁，蘑菇切碎加雞肉泥，蔥末，鹽拌勻;將豆腐切成小塊擺在盤內(nèi);混合后
2018-04-04
寶寶12個(gè)月營養(yǎng)提示 保證孩子基本營養(yǎng)成分由以下4種食物組成：肉、魚、家禽、雞蛋；奶制品；水果和蔬菜；谷類、馬鈴薯、大米、面包、面食。當(dāng)你設(shè)計(jì)孩子的菜單時(shí)，要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長發(fā)育非常重要
2018-04-04
十二個(gè)月寶寶食譜： 肉末餅 原料：肉末1勺、面粉2勺、鹽200毫克、蔥末1/2勺、油適量。 做法： 1、將肉末，面粉，水，鹽，蔥末攪拌均勻，成糊狀; 2、鍋內(nèi)放入油燒熱后，將一大勺肉糊倒入小煎餅鍋內(nèi); 3、慢慢轉(zhuǎn)動，制
2018-04-04
十二個(gè)月寶寶食譜： 南瓜餅 原料：南瓜泥3勺、面粉2勺、糖1勺、奶油1勺。 做法：將南瓜泥，面粉，糖攪拌;制成旋;平鍋內(nèi)放入奶油，加熱后放入旋煎熟。 十二個(gè)月寶寶食譜： 魚泥餅 原料：魚泥1勺、面粉2勺、水1勺、鹽
2018-04-04
十二個(gè)月寶寶食譜 雞絲面片 原料：雞肉4勺、水1杯、面片2片、油菜心1棵、姜1片、鹽200毫克。 做法： 1、將雞肉切成片加姜，水煮爛; 2、撈出后用手將雞肉片撕成絲，放回雞湯鍋; 3、將面片下入雞湯繼續(xù)煮;將油菜心洗
2018-04-04
十二個(gè)月寶寶食譜： 醬汁面條 原料：細(xì)面條8根、醬油若干滴、水1杯、蔥末少許、花生油少許。 做法：將花生油燒熱，放入蔥末炒香;加幾滴醬油后立即加水煮;水開后下入細(xì)面條煮軟;最后再加幾滴醬油調(diào)味。 十二個(gè)月寶寶
2018-04-04
十二個(gè)月寶寶食譜： 棗泥軟飯 原料：棗泥1勺、米2勺、水1/2杯 做法：將米洗凈后放入燜飯鍋;加水，牛奶后燜熟;開鍋后放棗泥。 十二個(gè)月寶寶食譜 豆腐軟飯 原料：豆腐1/10塊、米飯2勺、水4勺、肉湯2勺、紫菜少許、芹
2018-04-04
11個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng) 通常11個(gè)月大的寶寶應(yīng)該逐漸的以母乳/奶粉喂養(yǎng)為主轉(zhuǎn)變到以食物喂養(yǎng)為主。慢慢的減少寶寶吃奶的次數(shù)，逐漸的增加輔食的量。 1、配合戒掉寶寶夜奶。這么大的寶寶可以戒掉夜奶了�？赡茉�
2018-04-04
11個(gè)月寶寶一天進(jìn)食時(shí)間表 主要食物：粥、面條（面片）、軟飯 輔助食物：母乳/配方奶、白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3：1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、稠
2018-04-04
11個(gè)月寶寶主食食譜 現(xiàn)在黃瓜，冬瓜，西紅柿，青菜，芹菜，西藍(lán)花，蘑菇，胡蘿卜，香菇，木耳，筍瓜，茄子，土豆等等都可以做給寶寶吃啦，豆腐也可以吃一點(diǎn)兒，魚（刺少的），牛肉（鐵跟蛋白質(zhì)都跟豐富，如果寶寶喜
2018-04-04
11個(gè)月寶寶不能吃的食物 很多常見食材營養(yǎng)豐富，看似也沒有特別禁忌，但其實(shí)并不適合寶寶食用，對于這些食材，爸媽一定要了解清楚哦。 1、肥肉：過多地?cái)z入脂肪會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的脂肪過剩，使血液中的膽固醇含量增多
2018-04-04
11個(gè)月寶寶蔬菜食譜 寶寶的輔食餐單越來越豐富了，這是他/她已經(jīng)可以吃各種蔬菜水果了。最好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利于寶寶發(fā)育咀嚼和吞咽能力，媽媽可以將蔬菜和水果切成立方體或條狀，給寶寶咀嚼。也可
2018-04-04
孩子在出生之后會慢慢的生長，隨著孩子的生長，我們應(yīng)該給孩子添加一些飲食，一般孩子到了100天左右的時(shí)候，很多的父母會給孩子添加一些輔助食物，母乳是嬰兒6個(gè)月前的最好完美食物，但是也要注意一些添加食物，寶
2018-04-04
八個(gè)月寶寶食譜 8個(gè)月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、
2018-04-04
一歲一個(gè)月寶寶蔬菜食譜 此時(shí)的寶寶在飲食上越來越接近大人，不再向以前那樣總是吃軟爛的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于寶寶可以吃的食物的和種類大大增多，其中就包括了軟飯、面包、面條、通心粉、
2018-04-04
一歲5個(gè)月的寶寶十分的可愛，很多東西都在慢慢地學(xué)。身體也一天天地在發(fā)育，需要的營養(yǎng)就更多。媽媽手中沒有一個(gè)食譜可是不行的哦，每天吃同樣的菜，寶寶會呢，也會使得營養(yǎng)吸收不夠。那么1歲5個(gè)月寶寶是怎么樣的呢
2018-04-04
寶寶1歲4個(gè)月精選食譜：小青蛙西蘭花泥 食材： 西蘭花200克、熟鵪鶉蛋4個(gè)、香油適量、鹽適量、胡蘿卜適量、海苔適量。 做法： 1、將鵪鶉蛋去殼備用。將西蘭花摘小朵用淡鹽水浸泡片刻用清水沖凈，然后下鍋煮熟。 2、
2018-04-04
寶寶1歲4個(gè)月精選食譜：茄汁字母面片湯 食材： 小麥面粉400克、雞蛋2個(gè)、西紅柿5個(gè)、肥牛（片）適量、豌豆（煮）適量、金針菇適量、食鹽4克、水160克、白糖適量。 做法： 1、面粉400g，液體160g（雞蛋+水），鹽4g（
2018-04-04
寶寶1歲4個(gè)月精選食譜：碧菠濃湯 食材： 菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。 做法： 1、鍋內(nèi)水燒開后，放入菠菜焯燙至變色后盛出過涼水。土豆切塊后蒸熟。 2、菠菜和土豆入攪拌機(jī)中。 3、加少許
2018-04-04
寶寶1歲10個(gè)月精選食譜：小兔雞蛋土豆餅 食材： 土豆200、雞蛋1個(gè)、小麥面粉2湯匙、食鹽適量、胡椒粉適量、芝麻適量、小蔥適量。 做法： 1、土豆切細(xì)絲，剁成小碎段，放入碗里。 2、加雞蛋、面粉、蔥花、芝麻、少許
2018-04-04
寶寶1歲10個(gè)月精選食譜：香蕉獼猴桃奶昔 食材： 香蕉2根、獼猴桃1個(gè)、牛奶250克、煉乳1大勺、檸檬汁30克。 做法： 1、香蕉去皮，切成小塊，香蕉塊放攪拌機(jī)里。 2、用勺子挖出獼猴桃果肉，也放攪拌機(jī)里，加點(diǎn)檸檬汁
2018-04-04
兇菜玉米粥 原料：兇菜、玉米面各50克。 制作方法：兇菜洗凈。入沸水中焯燙，撈出，切成末；用溫水將玉米面攪拌成漿，加入兇菜末，拌勻；鍋置火上，倒水煮沸，下入兇菜末玉米漿，大火煮沸即可。 營養(yǎng)經(jīng)：玉米具有調(diào)
2018-04-04
蝦末菜花 原料：菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。 制作方法：菜花洗凈，放入沸水中煮軟后切碎；蝦洗凈，去除沙線，放入沸水中煮后剝皮，切碎，煮熟；熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。 營養(yǎng)經(jīng)：菜
2018-04-04
陽光翠綠粥 原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克） 制作方法：將菠菜洗凈切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀；取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀；將雞蛋置于水中煮熟；取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀；米
2018-04-04
寶寶1歲7個(gè)月營養(yǎng)提示 寶寶上火了，晚上睡覺哭鬧不停，便便拉不出來。這大都是因?yàn)楦鞣N細(xì)菌、病毒侵襲機(jī)體，或由于積食、排泄功能出現(xiàn)障礙所致。這時(shí)候?qū)殞氁墒承晾笔澄�，冷飲冰品、荔枝、芒果、桂圓等熱性水果、
2018-04-04
寶寶1歲7個(gè)月營養(yǎng)提示 寶寶上火了，晚上睡覺哭鬧不停，便便拉不出來。這大都是因?yàn)楦鞣N細(xì)菌、病毒侵襲機(jī)體，或由于積食、排泄功能出現(xiàn)障礙所致。這時(shí)候?qū)殞氁墒承晾笔澄�，冷飲冰品、荔枝、芒果、桂圓等熱性水果、
2018-04-04
寶寶1歲7個(gè)月營養(yǎng)提示 寶寶上火了，晚上睡覺哭鬧不停，便便拉不出來。這大都是因?yàn)楦鞣N細(xì)菌、病毒侵襲機(jī)體，或由于積食、排泄功能出現(xiàn)障礙所致。這時(shí)候?qū)殞氁墒承晾笔澄�，冷飲冰品、荔枝、芒果、桂圓等熱性水果、
2018-04-04
1歲9個(gè)月的寶寶已經(jīng)長出了很多的牙齒，這個(gè)時(shí)候的寶寶的食物應(yīng)該保證營養(yǎng)的同時(shí)還需要保證咀嚼起來不費(fèi)力，同時(shí)更需要注意食物的色香味，這樣才可以吸引寶寶食用。本文將介紹一下1歲9個(gè)月寶寶食譜。 一、胡蘿卜雞蛋
2018-04-04
一歲寶寶蔬菜食譜 此時(shí)的寶寶在飲食上越來越接近大人，不再向以前那樣總是吃軟爛的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于寶寶可以吃的食物的和種類大大增多，其中就包括了軟飯、面包、面條、通心粉、薯類等
2018-04-04
1-3歲的每日進(jìn)餐不能以人的 一日三餐 作為標(biāo)準(zhǔn)，孩子年齡太小，對外界食物攝取的能力太小，所以應(yīng)該加餐使幼兒每日進(jìn)餐次數(shù)多一些。 1-1.5歲的兒童每日安排進(jìn)食四至五次，最多不超過六次，每餐間隔四小時(shí)。1.5-3歲
2018-04-04
1歲到2歲的寶寶將陸續(xù)長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主，而此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)和營養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證
2018-04-04
4個(gè)月的寶寶添加輔食的注意事項(xiàng) 1、每次添加一種輔食：可以從添加寶寶米粉、香蕉泥、蛋黃泥開始，觀察添加后寶寶的神態(tài)、大便、皮膚的狀況。而且每次只添加一種輔食，這樣，如發(fā)生過敏癥時(shí)就容易查出由什么食物引起
2018-04-04
鮮紅薯泥 1、食材： 紅薯50，白糖少許。 2、制作方法： 將紅薯洗凈，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內(nèi)煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。 蛋黃土豆泥 1、食材： 過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙
2018-04-04
蕃茄汁 1、食材： 成熟的蕃茄50克，白糖少許，溫開水適量。 2、制作方法： 將蕃茄洗凈，用開水燙軟去皮，然后切碎，用清潔的雙層紗布包好，把蕃茄汁擠入小盆內(nèi)。將白糖放入汁中，用溫開水沖調(diào)后即可飲用。 3、健康
2018-04-04
蔬菜泥 1、食材：綠色蔬菜嫩葉部分，牛奶，玉米粉。 2、制作方法：將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟后，磨碎、過濾；取碎菜與少許水至鍋中，邊攪邊煮；快好時(shí)，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調(diào)好的玉米粉水
2018-04-04
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