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1、酸奶酸奶的口味酸酸甜甜，因此有些寶貝就喜歡喝酸奶，配方奶則不愛喝。很多人會認為，酸奶也是以牛奶為原料制作的，與配方奶的營養(yǎng)沒什么區(qū)別，寶貝喜歡喝什么就喝什么吧，于是就以酸奶代替了配方奶。但是，酸奶
2010-05-11
對眼睛有益的食物有哪些呢？蛋白質：蛋白質是組成人體組織的主要成分，組織的修補和更新需要不斷地補充蛋白質。瘦肉、禽肉、動物內臟、魚、蝦、奶類、蛋類等含有豐富的動物性蛋白質，而豆類含有豐富的植物性蛋白質。
2010-05-11
5月是長個的黃金期，如何幫助寶寶長個，可有學問呢！1～3歲長個營養(yǎng)套餐套餐內容：主食＋葷菜＋蔬菜＋湯羹＋點心主食：清香白米軟飯?zhí)嵝眩?～2歲的寶寶正從厚粥爛飯過渡到軟飯階段，需要一個漸進的過程，不能一下子
2010-04-28
寶寶的身高與很多因素有關系，兒童營養(yǎng)專家研究認為，在諸多后天因素中，營養(yǎng)是最重要的因素之一，其中有五大營養(yǎng)關鍵點。爸爸媽媽可要抓牢這5個關鍵點哦！五大營養(yǎng)關鍵點：1.飲食平衡人體的生長，取決于所吃的食物
2010-04-28
孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加餐，并不是孩子的晚飯。大家都知道，孩子的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間再進食，胃是根本無法承受的。幼兒園里
2010-04-28
胃口不好的孩子常常不好好吃飯、一頓飯要吃上很長時間，即便家長喂飯，下咽也很困難。遇上這種情況，家長不妨試試下列方法，看看是否有效。1、孩子身體健康，身高、體重標準，平時很少生病，就是吃飯慢，吃得不香。
2010-04-23
郊游已經成為了許多人迎接春天的一種方式，除了觀賞一路美景，享受輕松心情，郊游前的零食大采購也是一大樂趣所在。這里頭可有不少學問：體積不能過大、重量要盡量輕，否則攜帶不便，增加負擔；品種要全，營養(yǎng)得均衡
2010-04-19
以下七種食物可助寶寶智力的增長：能提高效率的食物：糖能激發(fā)創(chuàng)造力的食品：生姜中含有姜辣素和揮發(fā)油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養(yǎng)物質和氧氣，有助于激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造
2010-04-12
春天到了，人的機體隨萬物萌發(fā)。媽媽們應根據春季的不同階段合理安排寶寶的飲食。下面將會從早春、仲春和暮春三個階段分別介紹。早春此時，要少吃黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆芽等寒性食品，多吃些蔥、姜、蒜、韭菜等溫性
2010-03-19
在寶寶成長過程中，有很多重要環(huán)節(jié)都是需要家長們注意的。尤其是寶寶的健康，更需要大家悉心呵護。抓對黃金時刻的照顧孩子的身體有異樣到真正發(fā)病，是有它的潛伏期、有它的前期征兆的。大人要提前注意，例如發(fā)現孩子
2010-03-19
嬰幼兒營養(yǎng)的攝取是日常生活中不可忽略的重要部分。人們對嬰幼兒飲食長期存在的七大誤區(qū)，看看你犯了嗎？誤區(qū)一：人工喂養(yǎng)方便易行當今社會競爭激烈，婦女廣泛參加各項社會工作，她們可能尚在哺乳期就不得不回到工作
2010-03-19
春季是適于兒童生長發(fā)育的黃金季節(jié)，也是兒童最容易感染疾病的季節(jié)。強身才能健體，要讓寶寶遠離疾病，茁壯成長，家長除了應采蓉要的防護措施，最根本的還在于給孩子補充營養(yǎng)，增強體質。但愛子心切的家長需注意，飲
2010-03-19
文具中的香味成分往往含有甲醇或其他有害物質，盡量不要購買有香味的文具。修正液里也含有對人身體有害的物質，長期使用會對身體造成影響。尺，買鋼質的比較好，經濟耐用，不易斷。選擇筆的時候筆桿不應太細，尤其是
2010-02-24
一個小小的雞蛋里藏著大大的營養(yǎng)。一層薄的蛋殼，也像保護傘一樣，把雞蛋的營養(yǎng)鎖在里面，細菌擋在外面。不過正因為如此，也給挑選雞蛋帶來了難度。為此，我們請到了農業(yè)部家禽品質監(jiān)督檢驗測試中心副主任徐桂云，來
2010-02-23
綠葉蔬菜回鍋毒上加毒研究表明一般情況下，通過100℃的高溫加熱，幾分鐘即可殺滅某些細菌、病毒和寄生蟲。但是對于一些綠色蔬菜中細菌所釋放的化學性毒素來說，加熱不僅不能把毒素破壞，有時反而會使其濃度增大。各
2010-02-23
棗泥元宵賴湯圓脂油湯圓酒鍋湯圓拔絲小湯圓鴿蛋湯圓核桃酪湯圓橙羹小湯圓珍珠湯圓(1）珍珠湯圓(2）肉湯圓水磨湯圓芝麻湯圓炸元宵更多：正月十五話團圓：北方元宵PK南方湯圓元宵節(jié)煮湯圓的5點小竅門全國各地風味湯圓
2010-02-22
果蔬是孩子成長過程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子不愛吃。不妨事，只要你能做點小改變，贏得他們的青睞并不太難。自制點心：漢堡類食物往往是孩子的最愛，但是由于熱量高、營養(yǎng)少，不建議讓孩子食用。為了滿
2010-02-20
水果金字塔是指最適合提供給寶寶的幾類水果，這樣既能補充寶寶對營養(yǎng)元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖，那么處在金字塔頂尖的幾種水果是什么呢？金字塔NO1：蘋果、香蕉推薦指數：★★★
2010-02-20
春節(jié)假期，父母們都會帶著孩子走親串友大吃大喝。根據往年的資料統(tǒng)計，節(jié)假日期間患積食癥的孩子占醫(yī)院就診總人數的30%左右。因此，節(jié)日期間要讓孩子合理飲食，避免孩子患上積食癥。孩子患了積食往往會有幾種表現：
2010-02-20
春節(jié)期間，餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福，然而，這些食品中也有許多有害毒素，節(jié)后有些人出現上火、口臭、脹氣、消化不良、便秘、肛裂等病癥。如果這些毒素不被排出，造成腸道毒素長時間儲留，會被重
2010-02-08
盡快提升自身免疫力，把身體狀態(tài)調整到最佳，才是防病的根本途徑。為此，專家介紹了快速提升免疫力的幾大法寶，例如多吃提高免疫力的食物、恰當補充營養(yǎng)等。但俗話說得好，一口吃不成胖子，其他如堅持運動鍛煉、擁有
2010-01-28
世界衛(wèi)生組織(WHO)第113屆會議對飲食、運動、生活習慣等議題進行了研討，提出了全球健康新戰(zhàn)略。健康新戰(zhàn)略認為，不健康的飲食是導致眾多疾病以及一些癌癥在內的非傳染性疾病的主要原因之一。會上，世界衛(wèi)生組織向人
2010-01-28
1.油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖；是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌癥的發(fā)病率遠
2010-01-28
如今，健康飲食被大眾所重視，一家人的早餐從牛奶加面包被豆?jié){加雞蛋取代，然而，專家指出，成人喝豆?jié){好處多，但是笑寶喝豆?jié){則有損腸胃。清華大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師王玉梅介紹，豆?jié){中含有豐富的植物蛋
2010-01-28
針對都市寶寶常見的一些問題，例如：噪音、污染、營養(yǎng)過剩、易感冒等，我們搜集整理了相關營養(yǎng)知識，呈現給細心的媽媽們。第一類：胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究
2010-01-19
在母乳喂哺4～6個月至1歲左右斷奶期間，是一個長達6～8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)，對于食物是非
2010-01-19
鈣鈣是兒童生長發(fā)育最重要的常量元素之一，兒童生長發(fā)育階段必須攝入充足的鈣，以保障兒童旺盛的骨骼生長需要。鈣的食物來源：牛奶幾乎所有食物中都含有鈣，但鈣含量相差很大。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類，
2010-01-14
卵磷脂是大腦必要的活性物質。兒童和青少年從膳食中補充適量的卵磷脂可提高智力。卵磷脂的食物來源：蛋黃卵磷脂主要含于大豆和雞蛋蛋黃。食用蛋黃等食物即可以滿足人體正常的需要。每日食用1～2枚雞蛋，可滿足人體對
2010-01-14
DHADHA俗稱腦黃金，它的出現掀起了市場的一股補腦熱潮，也被快速應用到了兒童快餐食品中。DHA對腦神經傳導和突觸的生長發(fā)育有著極其重要的作用。DHA在人體中難以自身合成，但在大腦、視網膜、神經組織中卻大量存在著
2010-01-14
維生素A維生素A的缺乏是一個世界性的營養(yǎng)問題，不僅普遍存在發(fā)展中國家，而且存在發(fā)達國家。維生素A缺乏多見于2-5歲兒童，少見于成人。兒童在斷乳或無條件乳類喂養(yǎng)時，由于普通的面粉中不含維生素A，極其容易造成維
2010-01-14
目前市面上的醋，真是種類繁多，功能各異，那么哪種醋寶寶們可以多多食用，哪種醋又是媽媽們在選擇給寶寶們食用的時候該謹慎點的呢？糙米醋以漂白前的糙米為原料，含有氨基酸，味道美味，可加入蜂蜜或果汁給寶寶飲用
2010-01-14
我們都知道，醋在日常生后中對人體有著非常重要的作用，但是寶寶們柔弱的胃能受得了酸酸的醋嗎？什么時候給寶寶吃醋，怎么樣給寶寶吃醋，作為父母的你，真的懂得其中奧妙嗎？好處1：醋可以保護寶寶體內維生素C，促使
2010-01-14
有些食物對孩子大腦有強大殺傷力，爸爸媽媽們可要避開這類食物。燒烤食品肉類在燒烤過程中會產生有害物質，還可誘發(fā)癌癥。而且，木炭、煤火等燃料燃燒時產生的多環(huán)芳烴可污染食品；燒烤時，肉類的脂肪滴入炭火中燃燒
2010-01-08
孩子聰明伶俐向來是父母的心愿，有些家長為此還使出渾身解數，在做各種訓練之余，不忘買些所謂開發(fā)智力的補品。其實，大可不必如此。據美國今日醫(yī)學網站近日報道，美國密歇根大學營養(yǎng)學家凱瑟琳克勞斯提出，學會合理
2010-01-05
冬至是我國二十四節(jié)氣之一，俗稱冬節(jié)、長至節(jié)、亞歲等，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。冬至習俗源于漢代，盛于唐宋，相沿至今�！肚寮武洝飞踔劣卸链笕缒曛f。這表明古人對冬至十分重視。正因如此，使冬至食文化豐富多彩
2009-12-22
冬至是養(yǎng)生的大好時機，主要是因為氣始于冬至。因此，此時節(jié)更應當科學地運用養(yǎng)生之道，調理得當。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的
2009-12-22
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