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孕育指南

從一個(gè)女孩轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋(gè)媽媽,每個(gè)人從心理到生理都會(huì)有很大的改變。面對(duì)全新的生命,媽媽們充滿了喜悅,同時(shí),也可能會(huì)非常緊張,手忙腳亂我們?cè)鯓诱{(diào)整好自己的心態(tài)。安全度過(guò)孕期,并且成為一個(gè)稱職的媽媽呢?

  • 富貴手富貴手俗稱主婦濕疹,是一種手部濕疹。成因主要為患者本身為敏感膚質(zhì),并經(jīng)外來(lái)的物質(zhì)反復(fù)刺激導(dǎo)致手部干燥、脫皮、龜裂、指紋消失等癥狀。此癥不屬傳染病,亦不具感染性,媽咪毋須太過(guò)擔(dān)心。但治愈后復(fù)發(fā)的機(jī)
  • 勤擦護(hù)手霜洗手或是家事完成后,別忘了要幫雙手擦上一層防護(hù)罩-護(hù)手霜。一般清潔劑即接口活性劑,會(huì)傷害皮膚的角質(zhì)層,媽咪若是沒(méi)有勤奮的保養(yǎng),就會(huì)使得角質(zhì)層變保護(hù)手霜隨時(shí)帶在身邊補(bǔ)擦是不二法門,選購(gòu)上也要挑
  • 由于婦女在產(chǎn)后體質(zhì)未復(fù)原加之喂養(yǎng)嬰兒低頭時(shí)間較長(zhǎng),頸肩部肌肉長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài),所以此時(shí)易發(fā)生頸肩痛。產(chǎn)后腕關(guān)節(jié)痛剛生產(chǎn)的媽媽由于長(zhǎng)時(shí)間雙手懷抱嬰兒,腕部負(fù)重較大且姿態(tài)相對(duì)固定,腕關(guān)節(jié)易產(chǎn)生勞損。加之產(chǎn)
  • 剖宮產(chǎn),原本是解決難產(chǎn)的輔助手段。但最近十幾年來(lái),很多年輕媽媽出于怕痛、圖方便快捷等原因選擇剖宮產(chǎn)。伴隨剖宮產(chǎn)率迅速上升,剖宮產(chǎn)的并發(fā)癥日益多見(jiàn)。剖宮產(chǎn)的并發(fā)癥分為兩類,一類是手術(shù)當(dāng)時(shí)產(chǎn)生的,比如術(shù)中
  • 懷孕生子堪稱人生最大樂(lè)事之一,但不免要經(jīng)歷不舒服的身心變化歷程,準(zhǔn)媽媽若能作足功課,了解在懷孕三個(gè)時(shí)期的體重控制、制伏小毛并孕期常見(jiàn)問(wèn)題、適度孕動(dòng)等安心原則,不再陷入自我責(zé)備的孕期焦慮,配以適當(dāng)?shù)奶ソ?
  • 很多媽媽生完孩子后,身體或多或少會(huì)出現(xiàn)一些不適,如頭暈、體虛、腹痛、便秘、惡露不盡等,如果你擔(dān)心吃西藥會(huì)影響母乳,那么何不試試看藥膳、按摩等中醫(yī)調(diào)理手法呢?說(shuō)不定能帶給你意想不到的效果。1.體虛體虛是產(chǎn)
  • 保骨食物大公開(kāi)想要補(bǔ)充鈣質(zhì),主要仍是從飲食上著手,以下幾類食物都含有鈣質(zhì),不妨列為優(yōu)先考慮:乳制品牛奶、羊奶、芝士、酸奶、奶酪等,是較豐富與方便的鈣質(zhì)來(lái)源。植物性食物深綠色蔬菜中也含有鈣質(zhì),不過(guò)鈣利用
  • 很多年輕的媽媽都有這樣的體驗(yàn),寶貝生下來(lái)沒(méi)多久,就得了以前認(rèn)為老人才有的腰痛玻為什么產(chǎn)后腰痛會(huì)找上自己?有什么辦法能使腰痛減輕一些,乃至治好產(chǎn)后的腰痛呢?誘發(fā)產(chǎn)后腰痛的幾大真兇1.懷孕時(shí)身體發(fā)生了很大的
  • 懷孕時(shí),無(wú)可避免地會(huì)變胖,但很多明星媽媽們卻總是能在產(chǎn)后迅速恢復(fù)好身材,甚至比生產(chǎn)前更加凹凸有致。其中及時(shí)、合理的運(yùn)動(dòng)貢獻(xiàn)最大。一般來(lái)說(shuō),順產(chǎn)者4~6周后就可以開(kāi)始做產(chǎn)后健身運(yùn)動(dòng),而剖宮生產(chǎn)者則需要6~8
  • 產(chǎn)后腰痛3大證型1.淤血留滯型:由于產(chǎn)后惡露排出不暢,淤血阻礙氣血流通而引起腰痛。腰痛特點(diǎn):痛處固定,脹痛或像針刺一樣痛,活動(dòng)后稍緩,或伴隨下腹疼痛。舌邊和舌尖有時(shí)能見(jiàn)到青紫色淤斑。2.寒濕痹阻型:產(chǎn)后氣
  • 剛生完寶寶,新媽媽究竟能不能刷牙?這兩天,新媽媽鄭女士為這個(gè)事兒傷腦筋。按照自己的多年習(xí)慣,牙是必須要刷,可婆婆的告誡是剛生完孩子,牙不能刷,否則會(huì)留下病根兒,且會(huì)影響終生的身體健康。這下,鄭女士猶豫
  • 當(dāng)一個(gè)新生命呱呱落地的時(shí)候,給家庭帶來(lái)的歡樂(lè)不言而喻。但是,新媽媽們?cè)跉g樂(lè)、忙碌之余,別忘善待和關(guān)愛(ài)自己。因?yàn)槿焉锖头置涞倪^(guò)程不可避免地會(huì)對(duì)盆底肌肉造成不同程度的損傷,導(dǎo)致盆底功能障礙,容易出現(xiàn)產(chǎn)后性
  • 湖北襄樊宜城小河鎮(zhèn)劉女士:我是一個(gè)進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期的孕婦,現(xiàn)在我最擔(dān)心的是坐月子正值8月。我看周圍的一些姐妹,在月子里經(jīng)常會(huì)在頭面部、胸部長(zhǎng)一些癤腫,非常痛苦。請(qǐng)問(wèn)如何預(yù)防產(chǎn)褥期癤腫?湖北省襄樊市中心醫(yī)院婦
  • 很多媽媽對(duì)產(chǎn)前檢查的重要性已經(jīng)了解得非常透徹了,但是對(duì)于產(chǎn)后復(fù)查,卻顯得有那么點(diǎn)兒不太重視。這樣的觀念可不正確哦!產(chǎn)后復(fù)查的重要性懷孕、分娩會(huì)給新媽媽帶來(lái)全身的生理變化,包括子宮、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌、循
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