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孕育指南

從一個女孩轉變?yōu)橐粋�媽媽，每個人從心理到生理都會有很大的改變。面對全新的生命，媽媽們充滿了喜悅，同時，也可能會非常緊張，手忙腳亂我們怎樣調整好自己的心態(tài)。安全度過孕期，并且成為一個稱職的媽媽呢？

  • 有的產婦在生完寶寶后，出現(xiàn)了意想不到的痔瘡。雖然痔瘡并不是什么大病，但還是很煩人。其實，只要生活起居有所注意，還是可以讓癥狀好轉的。據(jù)《健康之友》報道，因為在懷孕的過程中，隨著腹壓的不斷增高，很容易引
  • 1、剖宮產切口妊娠危險前幾天，紀向虹剛接診了一例剖宮產切口妊娠患者，經過搶救才脫離危險。在臨床，此病發(fā)病率越來越高。這個手術的危險不亞于宮外孕。剖宮產切口妊娠就是女性做了剖宮產后，在一兩年之內再次懷孕
  • 夏季，是陰道炎的高發(fā)季節(jié)，許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安，有的還伴有秀時疼痛或性交不適感，嚴重影響著生活質量。由于社會生活方式的復雜多樣，有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病，但又羞于啟齒，不敢
  • 婦女在懷孕前服用葉酸最合理。當然，孕婦在妊娠期補充適量葉酸也能保證胎兒健康發(fā)育成長，減少新生兒患這類生理缺陷的比例。墨西哥衛(wèi)生部流行病學專家日前指出，孕婦在妊娠期攝入葉酸量偏少，將導致胎兒脊髓脊膜膨出
  • 棉襪軟底鞋：在寶寶還沒出生前，每個準媽媽都會覺得自己比較耐寒怕熱，那是因為懷著寶寶的緣故。一旦寶寶出生，情況就不同了，月子里身體比較虛，身體排汗又多，所以更怕見風受涼，特別是腳，最怕受涼，有句古話說得
  • 產后會陰恢復時間：會陰的表皮傷口約在1～2周內愈合，而較為深層的傷口內包含較為細致的神經，需要1個月左右才能復原。整個產道，也大約需要3～6周的時間才能夠恢復到產前的彈性與大校家人護理技巧：A傷口護理1溫水
  • 產后運動，產后42天去醫(yī)院檢查時，醫(yī)生會告訴那些還沒有進行運動的產婦，在42天檢查后，應馬上進行產后運動。這些運動包括提肛肌的運動，鍛煉背饑腹肌的運動等，這些運動對于身體的恢復都有很大幫助。避免久蹲，分娩
  • 女性生完孩子以后都要有恢復階段，如子宮恢復需要6周至8周。在子宮沒有完全恢復時游泳，容易造成細菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后機體抵抗力下降，更容易著涼生玻產后不久就下水游泳，通過增加運動量減少孕期全身積
  • ◇熱敷脹奶時，媽媽可自行熱敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)也會變得一些。熱敷時，注意避開乳暈和乳頭部位。因為這兩處的皮膚較嫩，容易燙傷�！蟀茨Ξ敓岱筮^乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳
  • 對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡導致了睡眠質量的下降。幸好，我們發(fā)現(xiàn)有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發(fā)現(xiàn)睡眠質量是可以吃出來的！小心睡
  • 蔥棗湯材料：大紅棗20g，蔥白7根做法：1.將紅棗洗凈，用水泡5天，將蔥白洗凈備用。2.將紅棗放入鍋內，加水適量，用大火煮沸，約20分鐘。3.再加蔥白，繼續(xù)用文火煎10分鐘。服用時吃棗喝湯。功效：紅棗富含豐富的維生
  • 在一些情況下，為了寶寶的安危，準媽咪必須接受剖腹產。許多準媽咪都很擔心剖腹產后的疤痕問題，下面就教大家一些避免疤痕的好辦法：1、疤痕體質的準媽咪最好避免剖腹產疤痕愛光顧有疤痕體質的人，即使再小的傷口，
  • 產婦經歷了妊娠和分娩以后，進入產褥期。此時，母體又將發(fā)生一系列生理變化，尤其是產后前3天會出現(xiàn)一些不適癥狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心里更塌實。應對原則：適量活動早解秀母乳喂養(yǎng)避免受
  • 準媽媽歷經十月懷胎、一朝分娩之后，終于可以放下緊張的情緒和笑寶共享天倫了。但是少數(shù)新媽媽卻可能在產后出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，通常稱為產褥熱。究竟什么是產褥熱？產褥熱又會給新媽媽帶來什么樣的傷害呢？產褥期可以說
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