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孕育指南

從一個女孩轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋媽媽,每個人從心理到生理都會有很大的改變。面對全新的生命,媽媽們充滿了喜悅,同時,也可能會非常緊張,手忙腳亂我們怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)。安全度過孕期,并且成為一個稱職的媽媽呢?

  • 一般情況下,產(chǎn)后三周以內(nèi)惡露即可排凈,如果超過三周仍然淋漓不絕,即為惡露不盡。在中醫(yī)典籍《胎產(chǎn)心法》中提到:由于產(chǎn)時傷其經(jīng)血,虛損不足,不能收攝,或惡血不盡,則好血難安,相并而下,日久不止。因此,惡露
  • 乳房是女性的第二性征,更是女性曲線美的重要部分。乳房的表情會隨著乳房的健康程度各有不同。外形1:均勻?qū)ΨQ這是乳房最美的表情。每一側(cè)乳房中都有15~20個呈輪輻狀排列的腺葉,腺葉間是與皮膚垂直的纖維束,被稱
  • 女士特殊地帶的清潔也很特殊,但如果是健康女性(即無生殖道炎癥),潔陰只需要清潔表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬即可,沒必要大動干戈,只不過每天至少要清潔兩次。一次是晚上的常規(guī)清洗,一次是大便后。
  • 經(jīng)歷了懷胎十月的辛苦和一朝分娩的痛苦后,隨之而來的就是產(chǎn)后身體機(jī)能的調(diào)整。然而對于某些新媽媽,這個調(diào)整的過程卻伴隨著腰酸腿痛等不適。不適因何而來,如何調(diào)整?就像人們大病一場后需要恢復(fù)期一樣,新媽媽在生
  • 很多女性總是非常關(guān)注自身私密部位的健康,卻不知道已經(jīng)在不知不覺當(dāng)中由于過度清潔而導(dǎo)致了一些不好的狀況。誤區(qū)一:大量使用抗生素目前,市面上大多數(shù)婦科藥品仍含有甲硝唑、克霉唑類抗生素,過多使用這類藥品的直
  • 大家對膽結(jié)石、腎結(jié)石并不陌生,但當(dāng)聽到乳房結(jié)石時或許會感到新鮮,甚至不可思議。其實(shí),在哺乳期乳房結(jié)石并不少見。有時,哺乳期婦女會在自己的乳房上摸到一個圓形或扁形的硬塊,一般大小約1至3厘米,表面光滑,界
  • 急性乳腺炎的發(fā)生:急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性疾病,多見于初產(chǎn)婦的哺乳期。預(yù)防與調(diào)養(yǎng)1.產(chǎn)前常用毛巾、肥皂洗擦乳頭,并用拇、食指捏拉乳頭,使皮膚變得堅韌。2.哺乳期應(yīng)保持乳頭清潔,每次喂完奶應(yīng)使乳汁吸空。
  • 衛(wèi)生巾使用2小時后,每平方厘米表層細(xì)菌可達(dá)107個一個女人,一生中大約需要1.5萬個衛(wèi)生巾。但這小小的貼身之物,一旦使用不當(dāng),很可能造成健康隱患。日前,甚至有專家憂慮地提出:衛(wèi)生巾有時簡直是女性隨身攜帶的一
  • 許多女人知道懷孕時要側(cè)臥,不要平躺,生完后,就以為終于可以怎么舒服怎么睡了。南京市婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)中心婦科主任吳江平表示,其實(shí)這是錯誤的,月子里的女人依然要側(cè)臥。因?yàn)槠教傻脑挘匀怀氐淖訉m會往后倒
  • 生過孩子的女性,大都有這樣的體會:生孩子以前不覺得健忘,可生了孩子之后,記憶力也下降了,大腦反應(yīng)也遲鈍了。這主要由于分娩過程中,大腦供血不足,腦細(xì)胞比正常代謝死亡得多造成的。遺憾的是,大多數(shù)產(chǎn)婦只注意
  • 都說寶貝生完了,緊張的戰(zhàn)斗就結(jié)束了。但月子里也常常會有一些疼痛伴隨著你:渾身痛、小腹痛、尾骨尖痛怎樣消除這些疼痛?試試以下妙招吧。渾身痛原因:由于產(chǎn)婦在分娩的時候,會采用不同的姿勢,并且用了很大的力氣
  • 對癥下藥,治療尿失禁尿失禁雖不像心臟并腦中風(fēng)等重癥那樣可以致命,但長時間的無法控制的漏尿、滴尿帶來的生活不便、心理挫折以及家庭負(fù)擔(dān)問題,卻不亞于心臟病或腦中風(fēng)等痼疾。如引起下身潮濕、尿臊味、感染等麻煩
  • 選擇剖宮產(chǎn)的媽媽因傷口復(fù)原較自然產(chǎn)媽媽慢,因此不可太早進(jìn)行術(shù)后運(yùn)動,避免拉扯傷口;飲食方面則是避免過于油膩、刺激性的食物,才能加速傷口愈合。對產(chǎn)婦和寶寶而言,自然產(chǎn)無疑是最安全、恢復(fù)最迅速的生產(chǎn)方式,
  • 乳房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期間的乳房護(hù)理,對于喂哺的成功特別是剛開始的幾個月,是十分關(guān)鍵的。所以哺乳媽媽應(yīng)該怎樣護(hù)理乳房?如果不及時護(hù)理會出現(xiàn)什么后果呢?潛在問題有些媽媽在哺乳時會陷入困境,然而
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