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生一個(gè)健康聰明的寶寶是每對(duì)夫妻的愿望，可是不少人卻難以如愿，在考慮女性健康的同時(shí)，對(duì)于丈夫而言，精子的數(shù)量、質(zhì)量和活力也是優(yōu)生的關(guān)鍵要素。近日，有關(guān)專家指出，因?yàn)椴涣嫉纳罘绞�，�?dǎo)致男性精子質(zhì)量在不斷
2009-06-17
據(jù)報(bào)道，自古以來(lái)便有人主張，早泄從腎論治。依據(jù)是腎主生殖、藏精，認(rèn)為腎虛則藏精能力下降，故產(chǎn)生早泄。但要注意的是，現(xiàn)代社會(huì)已高度發(fā)展和富裕，人們對(duì)自己的身體健康已十分重視，腎虛的兩個(gè)起因(先天不足、后
2009-06-17
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出，在妻子準(zhǔn)備懷孕前，男人要多補(bǔ)充活力素，尤其是海產(chǎn)品。通常男性補(bǔ)充一些復(fù)合維生素或者微量元素，常常是沒(méi)有針對(duì)性的，而補(bǔ)充一些對(duì)男性健康有明顯作用的有益元素，不僅可
2009-06-17
提起男性食補(bǔ)，威風(fēng)凜凜的蝦將軍實(shí)在不可忽視。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，蝦味甘性溫，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功能�，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一致認(rèn)為，蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補(bǔ)腎
2009-06-17
懷孕前的營(yíng)養(yǎng)狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關(guān)系。孕前營(yíng)養(yǎng)狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對(duì)孩子的智力都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內(nèi)生活前后大約40周。由一
2009-06-17
海洋之中物產(chǎn)豐富，其中不乏男子漢的補(bǔ)品，魚(yú)蝦蠔等均可成為滋補(bǔ)的一分子。但請(qǐng)注意，蠔中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用。海參粥材料：海參適量，梗米或糯米100克。制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮
2009-06-17
◆氣虛體質(zhì)特征：*身倦乏力，少氣懶言，愛(ài)出汗，勞累時(shí)癥狀加重。*頭暈?zāi)垦�，面色淡白�！麸嬍痴{(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：可食一些補(bǔ)中益氣的藥膳，如紅棗、桂園、羊肉、高良姜等�！麸嬍痴{(diào)養(yǎng)妙方：☆枸杞蓮子湯：取蓮子150克、枸杞
2009-06-17
當(dāng)痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，你會(huì)痛苦不堪，然而發(fā)作過(guò)后，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些經(jīng)驗(yàn)而不在意？下面幾介紹幾個(gè)妙方讓你遠(yuǎn)離痛經(jīng)：1、玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟
2009-06-17
人們常常用陽(yáng)光男人來(lái)形容活力充沛的男性，事實(shí)上，陽(yáng)光的確是增強(qiáng)男性活力的重要物質(zhì)。在陽(yáng)光最為充足的夏季，女性懷孕率往往會(huì)更高一些，這都與陽(yáng)光促進(jìn)身體合成維生素D有關(guān)。維生素D在精液的產(chǎn)生過(guò)程中發(fā)揮著決定
2009-06-17
如果要準(zhǔn)備懷孕，你安排好你的飲食了嗎？準(zhǔn)備懷孕的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)飲食對(duì)你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機(jī)率的飲食方法：準(zhǔn)備懷孕前提前3個(gè)月到1年對(duì)你的飲食進(jìn)行健康
2009-06-17
丹麥的科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，滴酒不沾的婦女不容易懷孕。丹麥的研究人員稱，經(jīng)常喝葡萄酒的婦女比喝啤酒和白酒的婦女更容易受孕。研究小組研究了這30,000名婦女的飲酒與生活習(xí)慣的關(guān)系。這些婦女來(lái)自丹麥全國(guó)各地。研
2009-06-17
對(duì)血液和精液樣本進(jìn)行的分析表明，這兩組男性血液里的維生素B和鋅元素水平基本相當(dāng)，但生育能力有缺陷的男性每毫升精液中精細(xì)胞數(shù)目只有500萬(wàn)到2000萬(wàn)個(gè)，而絕大多數(shù)使伴侶懷孕的男性每毫升精液中的精細(xì)胞數(shù)目均在20
2009-06-17
要一個(gè)健康寶寶，不能忽視孕前營(yíng)養(yǎng)，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習(xí)慣對(duì)想當(dāng)爸爸的男士百利而無(wú)一弊。1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)
2009-06-17
當(dāng)婚后的你感覺(jué)甜蜜的二人世界需要再多一個(gè)角色分享甜蜜的時(shí)候，也就意味著你要為懷孕做準(zhǔn)備了！這樣，你就開(kāi)始進(jìn)入準(zhǔn)媽媽的人生經(jīng)歷了。這種經(jīng)歷充滿了情趣和關(guān)愛(ài)，也不可避免的存在著很多疑惑。每個(gè)準(zhǔn)媽媽都想讓自
2009-06-17
大豆異黃酮經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)大豆異黃酮對(duì)女性體內(nèi)雌激素具有雙向調(diào)節(jié)作用，具有抗衰老、改善皮膚質(zhì)量、改善經(jīng)期不適、緩解更年期癥狀、預(yù)防骨質(zhì)疏松、預(yù)防乳腺癌性、提高性生活質(zhì)量、預(yù)防心血管疾并預(yù)防老年癡呆。長(zhǎng)期
2009-06-17
英國(guó)：常吃豆腐，不利于人類生育英國(guó)科學(xué)家實(shí)驗(yàn)室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害。據(jù)路透社報(bào)道，英國(guó)研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害，影響男性的生育能力。令精子
2009-06-17
人們不良的生活環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等都可以造成營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏，身體會(huì)由于缺乏營(yíng)養(yǎng)元素出現(xiàn)相關(guān)癥狀，本期調(diào)查《你缺哪種維生素》從人們不良習(xí)慣和普通人群常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏癥狀入手，通過(guò)問(wèn)卷分析出最高發(fā)的比例
2009-06-17
維生素E的主要作用：1、促進(jìn)性激素分泌，提高生殖能力對(duì)育齡男子來(lái)說(shuō)，維生素E能提高體內(nèi)雄性激素的提高，精子數(shù)量明顯增加，精子活力明顯增強(qiáng)。對(duì)育齡女子來(lái)說(shuō)，維生素E能提升體內(nèi)雌性激素的濃度，提高生育能力。維
2009-06-17
有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜、水果中含有一種與疾病作斗爭(zhēng)的武器植物營(yíng)養(yǎng)素。根據(jù)蔬菜、水果的色澤來(lái)區(qū)分，不同的植物營(yíng)養(yǎng)素對(duì)機(jī)體有著不同的功效，最主要是能改善人們的心情。常吃蔬菜水果能調(diào)節(jié)心情蔬菜、水果能改善大腦
2009-06-17
常吃貴價(jià)的魚(yú)翅其實(shí)很危險(xiǎn)，它含有危害人體健康的汞。記者昨日從野生救援協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū)分部獲悉，魚(yú)翅含有重金屬汞(又稱水銀)，該物質(zhì)會(huì)造成男性不育，而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，經(jīng)常食用魚(yú)翅還可能會(huì)引起胎兒畸形、血液疾病等。
2009-06-17
有的男性，由于精子量少或無(wú)精而引起不育，其原因較為復(fù)雜。如果不是機(jī)能障礙所致，請(qǐng)?jiān)谌粘Ｉ钪醒a(bǔ)充下列食物：如鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物
2009-06-17
長(zhǎng)期以來(lái)，人們一直在關(guān)注孕婦的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)孩子健康所產(chǎn)生的影響。英國(guó)科學(xué)家最近發(fā)表的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，采用合理膳食結(jié)構(gòu)的試驗(yàn)白鼠所生出來(lái)的后代活得更健康，更長(zhǎng)壽。研究結(jié)果還顯示，那些在母體里得不到良好營(yíng)
2009-06-17
1.女人：穿上洋裝，然后將裝滿豆子的枕頭塞在前面，這樣保持九個(gè)月，九個(gè)月后把豆子取出來(lái)。2.找一對(duì)已經(jīng)成為父母的夫妻，責(zé)怪他們錯(cuò)誤的教育方式缺乏耐心、差勁的忍受力以及他們不該縱容小孩子為惡。給他們建議，包
2009-06-17
許多到了生育年齡的婦女總認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)是懷孕后的事，殊不知，懷孕前，營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣的改變，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的調(diào)整，對(duì)受孕是非常有用的。少喝咖啡、茶，少吃巧克力咖啡中含有的咖啡因會(huì)改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制
2009-06-17
北京兒童醫(yī)院兒研所營(yíng)養(yǎng)中心主任齊可民：這項(xiàng)國(guó)外研究提到的營(yíng)養(yǎng)素搭配，也是我們比較贊同的。首先，飲食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子的大腦活動(dòng)提供足夠的能量，如若不足，就會(huì)造成
2009-06-17
專家提醒說(shuō)，準(zhǔn)媽媽孕期的飲食需要控制，過(guò)量飲食可能導(dǎo)致妊娠期糖尿玻【典型案例】過(guò)量飲食會(huì)吃出糖尿病在一次門(mén)診中，李少芬主任見(jiàn)到一位懷孕24周的孕婦，是從別的醫(yī)院轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的。之所以轉(zhuǎn)院，是因?yàn)樽罱欢螘r(shí)間，
2009-06-17
英國(guó)科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)近50年的調(diào)查表明，孕媽咪在懷孕期間的飲食狀況對(duì)其后代的健康影響很大。準(zhǔn)媽媽合理攝取營(yíng)養(yǎng)的8建議孕媽咪營(yíng)養(yǎng)不良危害胎寶貝一生健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕媽咪在懷孕期間尤其是懷孕后期時(shí)，如果對(duì)
2009-06-17
孕前禁食辛辣和高糖食品平時(shí)我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時(shí)似乎不是什么問(wèn)題，而對(duì)于計(jì)劃懷孕的夫妻，尤其對(duì)已經(jīng)懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會(huì)成為健康懷孕的
2009-06-17
如今的年輕夫婦都知道優(yōu)生優(yōu)育要從胎兒期抓起，諸如適當(dāng)參加一些活動(dòng)，避免不良生活因素的干擾，特別是注意科學(xué)飲食，為胎兒發(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng)素等。孕前媽媽要做好的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備然而，營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，上述這些準(zhǔn)備應(yīng)當(dāng)
2009-06-17
現(xiàn)今，有關(guān)營(yíng)養(yǎng)健康方面的知識(shí)林林總總，確實(shí)有很多專業(yè)的建議給人們的生活起到了積極的指南作用。然而，就像世界上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉，每個(gè)人都有不同的體質(zhì)。最近，營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究專家指出，人們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)攝取方面，除了
2009-06-17
在我們的生活中，其實(shí)很多常見(jiàn)的食品，只要稍微多下點(diǎn)心思去了解它們的食用方法和功效，就會(huì)收到出其不意的效果。1．豆?jié){巧食方法：*養(yǎng)顏芝麻黑豆?jié){將10克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開(kāi)即可。巧
2009-06-17
桃仁煲墨魚(yú)，有活血祛瘀，滋陰養(yǎng)血的功效。民間用以治療婦女血滯經(jīng)閉之癥。據(jù)《陸川本草》記載烏賊魚(yú)合桃仁煮食，治婦人經(jīng)閉，是孕前的一款好食譜。桃仁煲墨魚(yú)【材料】桃仁10克，墨魚(yú)200克，生姜3片。桃仁，性味甘、
2009-06-17
益母草雞蛋湯補(bǔ)肝養(yǎng)血，活血養(yǎng)顏。用于肝腎不足、濕阻淤滯，腰膝無(wú)力，面部粉刺，黑斑或婦女痛經(jīng)等，是孕前的一款好食譜。益母草雞蛋湯材料：雞蛋4個(gè)、益母草、桑寄生各1兩，冰糖適量。烹制：雞蛋煮熟去殼，益母草、
2009-06-17
北芪燉鱸魚(yú)，有補(bǔ)中益氣、健胃、生肌的功效。廣東民間用以治療小兒消化不良、妊娠水腫、胎動(dòng)不安等疾患，亦可用于手術(shù)后促進(jìn)傷口生肌愈合，是孕前的一款好食譜。北芪燉鱸魚(yú)北芪，又名黃芪，性味甘、微溫，入肺、脾經(jīng)
2009-06-17
里脊菱肉營(yíng)養(yǎng)豐富、強(qiáng)身健體；尤其是本菜肴中使用菱角，可益氣健脾，培補(bǔ)人體后天之本，增強(qiáng)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收能力，故孕前食之，有益于優(yōu)生，是孕前的一款好食譜。里脊菱肉原料：豬里脊肉100克，鮮菱角500克
2009-06-17
巴栽天雞腿湯增強(qiáng)體力，能有效預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)，是孕前的一款好食譜。巴栽天雞腿湯材料:巴載天五錢(qián)、杜仲三錢(qián)、雞腿一只。調(diào)味料:鹽。作法巴載天、杜仲以清水快速?zèng)_凈。雞腿切塊、入熱水中川燙、撈起瀝干、加4碗水與
2009-06-17
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