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　　父母以身作則最重要

　　孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成在很大程度上受父母的影響，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)沒(méi)有興趣的父母很難在行為上給孩子積極的示范。通過(guò)一項(xiàng)關(guān)于“城市少年兒童生活習(xí)慣研究”，對(duì)六個(gè)城市的2000余名小學(xué)三年級(jí)至初二學(xué)生和家長(zhǎng)調(diào)查顯示，課余時(shí)間沒(méi)有體育運(yùn)動(dòng)的孩子中，他們的父母有60.6%平時(shí)也不喜歡進(jìn)行體育鍛煉。

　　喜歡運(yùn)動(dòng)的父母會(huì)為體育運(yùn)動(dòng)積極創(chuàng)造家庭物質(zhì)條件與孩子一起活動(dòng)，而自身對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的排斥，也很少在家庭中為孩子創(chuàng)造體育運(yùn)動(dòng)的條件。所以對(duì)父母而言，首先要在觀念上轉(zhuǎn)變，強(qiáng)化自己運(yùn)動(dòng)健身的意識(shí)；二是“從我做起”，創(chuàng)造條件與孩子一起做運(yùn)動(dòng)。

　　尤其在孩子幼時(shí)，行為習(xí)慣的養(yǎng)成很大程度上與父母的言傳身教有關(guān)，所以在孩子小時(shí)候，家長(zhǎng)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的話，寶寶愛(ài)上運(yùn)動(dòng)也會(huì)順理成章。

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