來源:田歌光榮綻放 2018-05-30 16:03:23
6、不要有“大概懂了”的半調子態(tài)度
自我酬償系統(tǒng)會受到自己作決定、希望由自己達成的情緒所驅動。換句話說,一旦認為已經完成目標了,自我酬償系統(tǒng)的功能就不再充分運作,思考力等大腦功能也會隨之降低。因此只要腦中一浮現(xiàn)“大致好了”、“差一點”的想法,就要馬上命令大腦別再想了!養(yǎng)成以完美為目標的態(tài)度,加上越到最后越有“接下來才是關鍵”的想法,在鍛煉大腦潛能上是非常重要的一環(huán)。
7、對于重要的事一再復習并反復思考
大腦有個特性,就是會在瞬間對新信息產生反應,因此,無關緊要的記憶或只有部分、殘缺不全的記憶,會因為接收新信息而被抹去,之后就被漸漸淡忘。想要提高記憶力,必須當大腦一開始接收信息時就貼上正面標簽,然后仔細思考。此外,為了不讓記憶只留下一部分,反覆地復習是很重要的。如果只想著“大概記住了”,大腦的功能就無法完全運作,所以必須持續(xù)復習到完全記住才行。
8、承認自己的錯誤和失敗
在大腦自我保護的本能過度作用下,人會有防止自己受傷或被人責備的強烈念頭,這么一來就會變得無法承認自己的失敗,或者無法面對未能達成的目標。不承認失敗會讓大腦功能的運作產生大問題,因為大腦原本就需要想達成的明確而具體的目標,才能夠發(fā)揮作用,要是沒有決定何時完成、什么事、怎么做,大腦就沒辦法努力。
9、訓練多角度的大腦思維
人們習慣用自己的一套觀點和觀念去看這個世界,這樣其實是局限了大腦的范圍。如果能培養(yǎng)出能和他人的大腦“同步發(fā)火”的頭腦,學會用多角度看世界,大腦就得到了拓展?梢栽囍憻挸3:蛣e人換位思考問題,嘗試從他人的角度去理解別人的感情,慢慢使大腦的情感系統(tǒng)變得很強,能夠對任何人的情感和處境感同身受,自然也會大受別人歡迎。
10、以鑒別“類似問題”的微妙差別來訓練判斷力
反復思考有助于逐漸提升思考的深度,意思就是經過一再的思考,可以仔細體會“說不定看來相同,其實卻有微妙差異”、“搞不好是一樣的”等感受。換句話說,如果沒有辨別微妙差異的能力,就無法產生新發(fā)現(xiàn)或獨特思想。常常鍛煉自己對有微妙差距的事物進行不斷地辨別,可以很快提高大腦的潛力。
看完這些提高大腦潛能的方法,趕緊找機會試一試吧。不過任何好的事情都是需要堅持的,如果只是三天打魚兩天曬網,可能會沒有效果噢。所以讓自己選擇幾種你認為好的辦法,堅持起來,挖掘出你更多的潛能吧!
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