記憶力不好的癥狀表現(xiàn)以及針對(duì)解決的對(duì)策。

　　第一種：“沒有規(guī)劃記憶任務(wù)，輸在起跑線”

　　癥狀表現(xiàn)：

　　1、許多孩子并不重視制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，更不要說記憶計(jì)劃，他們覺得只要每天多花一些時(shí)間學(xué)習(xí)，晚睡一點(diǎn)，早起一些，少出去玩，就能記下比其他同學(xué)多的知識(shí)，考試就可以獲得好成績(jī)。

　　2、將記憶時(shí)間與學(xué)習(xí)時(shí)間完全等同，復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、做練習(xí)題目等學(xué)習(xí)步驟摻雜，無法因時(shí)因地，有針對(duì)地進(jìn)行。

　　3、沒有相對(duì)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，看電視，外出活動(dòng)、玩游戲等隨意進(jìn)行，常常影響了正常的記憶時(shí)間。

　　4、因?yàn)槿狈τ?jì)劃性，經(jīng)常出現(xiàn)課前預(yù)習(xí)不充分、課堂筆記記錄不全面、課后作業(yè)忘記做等現(xiàn)象，影響了課后鞏固重點(diǎn)、查缺補(bǔ)漏等記憶前的準(zhǔn)備工作。

　　解決對(duì)策：

　　許多心理學(xué)家的研究表明，規(guī)劃記憶任務(wù)是很關(guān)鍵的一個(gè)因素，如果在記憶方面缺少清晰、明確的計(jì)劃，可能造成在記憶過程中難以具備較強(qiáng)的注意力和平穩(wěn)的情緒，這就給完成記憶任務(wù)帶來很多困難，甚至阻礙記憶。這需要通過一些辦法來解決：

　　1、家伙和老師要幫助孩子認(rèn)識(shí)到，就像為自己定學(xué)習(xí)計(jì)劃一樣，制定適合自己的記憶計(jì)劃非常重要，可以規(guī)劃時(shí)間，統(tǒng)籌安排。

　　2、對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況要有整體了解，清楚地知道自己不同學(xué)科的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并對(duì)自己的記憶任務(wù)要有一個(gè)較為現(xiàn)實(shí)的期望。根據(jù)整體安排，專門制作出記憶任務(wù)完成時(shí)間表，并且堅(jiān)持執(zhí)行下去，知道形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　3、學(xué)習(xí)過程包含記憶、理解、運(yùn)用等不同方面，變現(xiàn)在具體學(xué)習(xí)行為中，可以氛圍瀏覽知識(shí)概要、背誦知識(shí)點(diǎn)、做相關(guān)題目練習(xí)等。如果孩子面對(duì)課本內(nèi)容，清晰地知道如何安排自己的學(xué)習(xí)，清楚知道哪些內(nèi)容了解就可以，哪些必須原文重現(xiàn)，哪些是需要在理解之后加以記憶，哪些是需要最終達(dá)到會(huì)做題目的程度……這就可以有側(cè)重地展開學(xué)習(xí)，達(dá)到效果也會(huì)更明顯。

　　4、幫助孩子養(yǎng)成良好的意志力非常重要，很多孩子都已經(jīng)學(xué)著給自己制定計(jì)劃，但實(shí)施到一半的時(shí)候，總會(huì)有各種理由讓他們半途而廢，所以維持記憶過程中，需要加強(qiáng)自我約束能力，時(shí)刻提醒自己要專心，嚴(yán)格遵守時(shí)間的安排，客服干擾。

　　5、在規(guī)劃意記憶任務(wù)的時(shí)候，不要忽視這個(gè)工程的系統(tǒng)性，比如課前的預(yù)習(xí)工作需要按時(shí)展開，在做課堂筆記的時(shí)候，可以嘗試用自己的話來表達(dá)老師講述的內(nèi)容，課后作業(yè)要及時(shí)完成，不要抄襲他人或者直接按照抄參考答案等，這些都有助于孩子理解性記憶的展開。

　　第二種：“死記硬背，放棄思考和分析”

　　癥狀表現(xiàn)：

　　1、在閱讀課本、筆記后進(jìn)行記憶時(shí)，并不經(jīng)過大腦思考，只想匆匆把這些知識(shí)點(diǎn)裝進(jìn)去，然后等待用它的時(shí)候，再拿出來就可以。

　　2、對(duì)知識(shí)點(diǎn)淺嘗輒止，不求深入理解，不愿意和同學(xué)深入探討問題，害怕被反駁。

　　3、只求記憶速度而不求質(zhì)量，和其他同學(xué)比誰背得快，記得多，但往往囫圇吞棗，知識(shí)遺忘速度快。

　　4、考場(chǎng)上答題的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)除了把大腦中記憶的概念羅列之外，無法對(duì)問題進(jìn)行闡釋和分析。

　　5、懼怕失敗，從不認(rèn)真總結(jié)和改正測(cè)驗(yàn)和試卷中的錯(cuò)誤，無法從失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)，無法加深自己薄弱環(huán)節(jié)的印象。

　　解決對(duì)策：

　　1、學(xué)會(huì)分類。分析需要記憶的材料，哪些可以直接記憶、背誦，無需過多探討和理解，而哪些是需要認(rèn)真聽老師分析，在自己理解之后，開始記憶，而還有哪些必須通過大量練習(xí)之后，才能真正記住的內(nèi)容。

　　2、當(dāng)遇到有難度的記憶內(nèi)容時(shí)，可以慢慢理解，不要輕易放棄，也可以先跳過去看看后面的相關(guān)內(nèi)容是否能幫助理解之前的內(nèi)容，然后返回來繼續(xù)記憶。

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