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孩子總讓你情緒失控?領(lǐng)悟了這四個(gè)字,你的苦惱會(huì)減少一半

來源:家長幫論壇武漢站 2018-03-07 14:11:33

說兩句

  1

  前幾天,讀者群里一位媽媽講了一件煩心事,請大家?guī)兔Τ龀鲋饕猓?br />
  她家大寶三歲多,二寶不到一歲,最近大寶對弟弟充滿敵意,動(dòng)不動(dòng)打弟弟,還總是說:“把弟弟扔掉,打死他,不要弟弟了。”

  每當(dāng)大寶鬧騰的時(shí)候,大人們就會(huì)說:“大寶太壞了,沒有弟弟乖。”

  媽媽猜想,可能是因?yàn)橐粋(gè)多月前二寶生病,她的精力都用來陪二寶了,陪大寶的時(shí)間就少了很多,F(xiàn)在雖然慢慢又調(diào)整回來,但大寶還是對弟弟“懷恨在心”。

  雖然大致明白原因,但有時(shí)候看大寶這么鬧騰,媽媽的情緒一上來,也會(huì)忍不住說他一頓。

  結(jié)果更糟糕,大寶更逆反了。媽媽一張嘴,大寶就說:“你又說我,你不愛我了!我生氣了!”扭頭就躲回自己的房間了。

  大寶怎么變成了這樣?這位媽媽又崩潰又發(fā)愁。

  暫且不提如何解決,我覺得,這件事的根源在于:媽媽和孩子的心理事實(shí)不一樣。

  2

  所謂心理事實(shí),和客觀事實(shí)是相對的。

  我們從小都被教導(dǎo)要“實(shí)事求是”,尊重事實(shí)。

  但所謂的事實(shí),其實(shí)并不那么“單純”,它包括客觀事實(shí)和心理事實(shí)。

  舉個(gè)例子。

  我們發(fā)微信給對方,但對方遲遲沒回——這是客觀事實(shí)。

  “可能是我哪里做得不好,他不喜歡我了,不愿意和我做朋友了”——有人就會(huì)產(chǎn)生這樣的心理事實(shí)。

  “估計(jì)他正在忙,暫時(shí)顧不上回復(fù)我”——這又是一種心理事實(shí)。

  再舉個(gè)例子。

  在街上看到年輕女人開豪車。

  在一些人眼里:這個(gè)女人不是富二代就是被包養(yǎng)的。

  在另一些人眼里:這個(gè)女人一定很能干,好想知道她是怎么做到的。

  同一個(gè)客觀事實(shí),在不同人的眼中,就會(huì)呈現(xiàn)出不同的心理事實(shí)。

  就像我們常說的:有一千個(gè)讀者,就會(huì)有一千個(gè)哈姆雷特。

  但在生活中,很多人忽略了這一點(diǎn)。

  他們覺得,事實(shí)只有一個(gè),自己看到的就是真正的事實(shí),別人眼中的事實(shí)應(yīng)該和自己看到的是一樣的。

  甚至,我們都沒有意識到,還有心理事實(shí)這回事:

  我是這么想的,別人也應(yīng)該這么想——因?yàn)槭虑楸緛砭褪沁@樣的嘛!

  你不這么想,那就是你錯(cuò)了!我才是正確的——因?yàn)槲业目捶ù砹耸聦?shí)!

  可以說,我們的痛苦、憤怒、糾纏、委屈,我們和他人的矛盾沖突,絕大多數(shù)來源于此——把自己的心理事實(shí)等同于客觀事實(shí)。

  而沒有意識到,同一件事,不同的人有不同的心理事實(shí)。

  文章開頭的母子,她的心理事實(shí)是:

  大寶、二寶我都愛啊,都是我的孩子,我怎么可能不愛大寶呢?

  媽媽覺得,這么淺顯的事實(shí),這還用說嗎?大寶怎么可能不明白呢?

  大寶的心理事實(shí)卻是:

  媽媽只關(guān)心弟弟,不管我,她不愛我了。大人動(dòng)不動(dòng)就說弟弟乖,說我壞,他們都喜歡弟弟,都不喜歡我了……

  你瞧,媽媽和大寶眼中的事實(shí)相差了十萬八千里,難怪大寶會(huì)感到委屈、憤怒,媽媽會(huì)情緒崩潰呢!

  雙方都認(rèn)為:你明明知道該怎么做(因?yàn)槲揖褪沁@么想的),你怎么就不做呢?

  3

  還記得我們小時(shí)候都聽過的一句話嗎?

  我們到媽媽那里尋求安慰:“媽媽,我腰疼。”

  媽媽一句話就把我們打發(fā)了:“小孩子哪有腰!”

  可是,我們就是感覺到腰疼啊,對我們來說,這就是真真切切的“事實(shí)”。

  對媽媽們來說,小孩子有什么腰,當(dāng)然也不會(huì)腰疼,這是她們認(rèn)為的“事實(shí)”。

  兩軍對壘,自然是小孩子的“事實(shí)”敗下陣來,我們閉上嘴,封閉住自己的感受,也壓抑住自己的委屈。

  這樣的事,在我們和孩子相處中實(shí)在太多太多了。

  因?yàn)檎J(rèn)定我的心理事實(shí)=客觀事實(shí),是正確且唯一的事實(shí),所以,我們總是按照自己的意志去要求孩子。

  孩子做不到,那就是孩子出了問題。

  比如磨蹭

  大人已經(jīng)火急火燎的了,孩子卻磨磨蹭蹭,不慌不忙。

  快點(diǎn)快點(diǎn),我都這么著急了,你還磨磨蹭蹭的,故意和我作對 / 一點(diǎn)都不體諒我——這是大人的心理事實(shí)。

  大人干嘛總是那么著急,我還想再玩一會(huì)兒 / 時(shí)間?我沒概念——這是孩子的心理事實(shí)。

  怎么處理兩個(gè)不兼容的心理事實(shí)?——吼

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