4、聽覺叫醒法

　　媽媽們可以選擇一些輕柔舒緩的音樂，比如流水聲，鳥語(yǔ)聲，或者是賞心悅耳的鋼琴曲，亦或是孩子喜歡的兒歌，但是不要選擇聒噪的，聲音也要適度，不然會(huì)一下子嚇醒孩子。

　　媽媽還可以在孩子耳邊，用甜美的聲音輕輕呼喚孩子的名字，告訴他，再不起床，太陽(yáng)公公和小鳥兒就要嘲笑他了。

　　這樣的起床方式，會(huì)讓孩子在歡快中開啟美好的一天，而且會(huì)影響一整天。

　　5、堅(jiān)持同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)叫醒

　　無論是放假，還是上學(xué)期間，都要堅(jiān)持同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)叫醒孩子。不要假期里安排得很寬松，一開學(xué)就臨時(shí)抱佛腳，這樣讓孩子及時(shí)醒來是非常困難的。

　　堅(jiān)持一段時(shí)間在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)叫醒孩子，會(huì)讓孩子慢慢形成生物鐘，時(shí)間久了，不用家長(zhǎng)叫，自己就自然醒了。

　　【父母篇】

　　1、以身作則

　　孩子們總是在無形中把爸爸媽媽們當(dāng)做是榜樣的。如果爸爸媽媽們?cè)谇耙惶焱砩�，就整理好自己的公文包，�?zhǔn)備好第二天要穿的衣服，有條不紊地做好一件又一件事情，那么孩子也會(huì)有樣學(xué)樣。

　　2、保持冷靜

　　有的時(shí)候，父母越焦慮，越催促，孩子反而越磨蹭，越拖拉。因?yàn)槲覀兊拇叽伲�在孩子看來，可能更像是一種訓(xùn)斥，會(huì)讓他們產(chǎn)生一種逆反心理。他們就會(huì)故意用磨蹭、拖拉來對(duì)抗我們的催促。

　　這個(gè)時(shí)候，父母要保持冷靜，放寬心態(tài)，讓孩子按照自己的節(jié)奏來。

　　3、讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)后果

　　當(dāng)使勁渾身解數(shù)也無法讓孩子及時(shí)起床時(shí)，那就讓他隨意好了。接下來的事情不要幫他，讓他自己著急忙慌地穿衣洗漱，讓他上學(xué)遲到，哪怕他埋怨你，你也不要有所動(dòng)搖。

　　當(dāng)他經(jīng)歷過一次“人在囧途”之后，就不會(huì)再任性了。

　　花一天的時(shí)間讓孩子學(xué)會(huì)為自己的行為承擔(dān)后果，你們就可以擁有無數(shù)個(gè)悠閑愜意的清晨。

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