媽媽焦慮3：寶貝上了幼兒園，很長(zhǎng)時(shí)間都難以擺脫分離焦慮。

　　丁丁上幼兒園2周多了，大多數(shù)寶貝都已經(jīng)適應(yīng)了幼兒園的生活，但他每天去幼兒園的路上都會(huì)淚眼婆娑，一副離不開(kāi)媽媽的委屈模樣。到了父母接寶貝的時(shí)間，即使媽媽差不多每天都第一個(gè)到幼兒園，丁丁也總是一端上小飯碗就眼巴巴地盯著教室門口，盼著媽媽的身影快快出現(xiàn)，連飯都懶得扒上一口。偶爾趕上哪天媽媽稍微去晚了幾分鐘，小家伙則必定大放悲聲，搞得別的小朋友不知所措，連老師都會(huì)亂了手腳。

　　分析：分離焦慮程度與寶貝的依戀發(fā)展階段密切相關(guān)。6-24個(gè)月的寶貝處于依戀關(guān)系單一化階段，并在24個(gè)月到達(dá)高峰，即開(kāi)始尋找跟自己關(guān)系最近的人，并對(duì)其產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀。只要這個(gè)人一走，他就完全沒(méi)有了安全感。媽媽哪兒去了？難道她不要我了嗎？一定是她不要我了！寶貝就是這么錯(cuò)誤地判斷著。因此，這個(gè)年齡段寶貝的分離焦慮最厲害。24個(gè)月以后，寶貝開(kāi)始有能力把依戀對(duì)象伙伴化，能夠暫時(shí)容忍媽媽離開(kāi)一會(huì)兒，知道她走了還會(huì)回來(lái)，并不會(huì)拋棄自己。長(zhǎng)到36個(gè)月時(shí)，寶貝對(duì)分離現(xiàn)象的正確判斷和適應(yīng)能力就更強(qiáng)了。由于現(xiàn)在的寶貝大多居住在比較封閉的單元樓房中，與成人相守的比較多，與同齡人接觸的少，這種生長(zhǎng)環(huán)境拉長(zhǎng)了依戀關(guān)系單一化階段，導(dǎo)致很多寶貝到30個(gè)月才進(jìn)入依戀對(duì)象伙伴化階段，從而加重了分離焦慮。

　　焦慮緩解法：

　　媽媽在風(fēng)和日麗的天氣要多帶寶貝出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看，多給提供接納新環(huán)境的鍛煉機(jī)會(huì)。

　　與寶貝玩捉迷藏的游戲。媽媽躲起來(lái)，爸爸牽著寶貝找，但是不要很快就被寶貝找到，培養(yǎng)他“媽媽走了還會(huì)回來(lái)”的意識(shí)，這樣，他才會(huì)相信你在幼兒園門口說(shuō)的那句話是真的：“寶貝乖乖，媽媽下班就來(lái)接你”。

　　24個(gè)月以后的寶貝已開(kāi)始具備依戀對(duì)象伙伴化的基本能力，媽媽要主動(dòng)引導(dǎo)和培養(yǎng)寶貝對(duì)他人產(chǎn)生信任和安全感，不要多情地故意“煽忽”母子相依不舍的情緒。

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