嬰兒4-6個月時體內(nèi)貯鐵已耗盡，應加含鐵的輔食和淀粉類食物，如爛粥、蛋黃、菜泥，食物中可加少許油，蛋黃可從1/4個開始逐漸增多。出生6個月后時小兒開始出牙，可增加餅干、饅頭片等。

　　7-9個月的嬰兒除喂以上食物外，可加爛面、魚泥、肝泥、豆腐、肉沫，可將這些食物加入粥、面中喂食。

　　嬰兒10-12個月可吃蛋羹、軟飯、碎菜、碎肉、餛鈍、小包子等。

　　嬰兒營養(yǎng)餐單并不難安排，只要遵照以上幾個原則和方法將可設(shè)計出一些不錯餐單。如下：

　　3-5個月

　　早晨7：00時食譜：母乳

　　上午9：00時食譜：菜水60克，濃魚肝油3滴。

　　上午11：00時食譜：母乳（先喂），甜奶糕10克。

　　下午2：30-3時食譜：母乳

　　下午6：00時食譜：母乳（先喂），魚泥奶糕10克。

　　晚上9：00時食譜：母乳

　　5-7個月

　　早晨7：00時食譜：母乳

　　上午9：00時食譜：菜水100克，濃魚肝油3-6滴。

　　上午11：00時食譜：母乳（先喂），蛋黃奶糕--其中蛋黃半個，奶糕30克。

　　下午2：30-3時食譜：母乳

　　下午6：00時食譜：母乳（先喂），蛋黃菜泥奶糕--其中蛋黃半個，菜泥15克，奶糕或爛粥15克。

　　晚上9：00時食譜：母乳

　　按照以上的方法，待嬰兒吃輔食逐漸增多時就可以代替一次奶，這樣到一歲時就已經(jīng)將輔食變?yōu)橹魇�，白天吃三次飯，早、晚各吃一次奶�?/p>

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