雞蛋羹

　　適用寶寶

　　雞蛋羹適用于7個月以上的寶寶。

　　做法

　　雞蛋洗凈打入小碗中，加一小杯水，放入調(diào)味品攪拌均勻，后放入鍋里蒸約5分鐘即可。

　　營養(yǎng)成分

　　雞蛋羹中富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、維生素B等營養(yǎng)元素，更重要的是含有大量的卵磷脂。

　　作用

　　雞蛋羹中的營養(yǎng)元素能營養(yǎng)寶寶的大腦，促進(jìn)消化系統(tǒng)的改善，骨骼的發(fā)育；豐富的蛋白質(zhì)、脂肪能改善寶寶的新陳代謝。

　　喂食方法

　　雞蛋羹雖然營養(yǎng)豐富，但是不能過量。每天可以分兩次喂給寶寶，每次5～6勺。

　　紅嘴綠鸚哥絲面

　　適用寶寶

　　紅嘴綠鸚哥絲面非常適合于10個月以上的寶寶。

　　做法

　　需要西紅柿一個、豆腐一塊、菠菜葉數(shù)根、排骨湯半碗、細(xì)面條一把。首先將西紅柿用水燙一下，去皮，切碎，備用。其次，鍋內(nèi)放入少量的油，用蔥花嗆鍋后倒入排骨湯，燒沸。最后把西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)，略等一會兒，再加入細(xì)面條，等面條煮軟即可出鍋。

　　營養(yǎng)成分

　　紅嘴綠鸚哥絲面因為有蔬菜、骨湯等原料，所以含有的維生素、蛋白質(zhì)營養(yǎng)元素和鈣、鐵、骨膠原等各種元素非常全面。

　　作用

　　全面地補(bǔ)充寶寶缺少的各種營養(yǎng)成分與元素。

　　喂食方法

　　紅嘴綠鸚哥絲面雖然含有的營養(yǎng)物質(zhì)充足，但是骨湯會使面變得油膩。每1～2周我們可以喂給寶寶一次，每次不要超過半碗。

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