2．幼兒的睡姿正確與否直接影響到幼兒睡眠的質(zhì)量和身體健康。

　　經(jīng)專家研究俯睡姿勢(shì)會(huì)壓迫人體心臟，使血液循環(huán)受到嚴(yán)重影響，左側(cè)臥睡也同樣會(huì)受影響，蒙頭睡則會(huì)使幼兒呼吸不暢，正確的睡姿是向右側(cè)睡，因此教師必須糾正孩子的正確的睡姿，告訴孩子正確睡姿的好處。如果誰(shuí)的睡姿好，而且入睡快我就獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)貼，這樣一來(lái)孩子孩子的表現(xiàn)越來(lái)越好，入睡率也高了。

　�。ǘ�）采用愛撫和鼓勵(lì)的方法，促使幼兒盡快入睡

　　大多數(shù)孩子進(jìn)入午睡室不但不愿入睡，而且喜歡不停地在床上翻來(lái)覆去，玩被角，有幾個(gè)孩子甚至?xí)�跟鄰床的小朋友講悄悄話、做小動(dòng)作，影響其他幼兒入睡和睡眠的質(zhì)量。對(duì)待這些幼兒，教師除了提醒，還要采取愛撫、鼓勵(lì)的手段。如：摸摸他們的頭、抱一抱、撫摸一下等。還可以跟他們說(shuō)悄悄話，告訴他們現(xiàn)在睡著，等一下午睡醒來(lái)老師有獎(jiǎng)勵(lì)的，使其幼兒盡快入睡。對(duì)一些實(shí)在睡不著的幼兒，可以讓他們安靜地看一會(huì)書，再上床休息，不強(qiáng)迫他們立即睡覺。作為幼兒園教師切不能把沒(méi)有午睡習(xí)慣和入睡較慢的幼兒安排為鄰床，這樣他們就更難入睡，不但會(huì)交頭接耳、互相影響，而且還會(huì)影響其他小朋友，也不利于老師的管理，因此要把一些幼兒入睡較快的或者是非常安靜的幼兒安排為鄰床，這樣可以起到帶頭作用。教師不能對(duì)不愿午睡的幼兒不聞不問(wèn)，也不能任其自由活動(dòng)整個(gè)午睡時(shí)間。在午睡的過(guò)程中，對(duì)這些不想入睡的幼兒應(yīng)不厭其煩的加以引導(dǎo)，使其幼兒盡快入睡。

　　三、家園共育，共同培養(yǎng)孩子午睡的習(xí)慣

　　《指南》中指出：家園配合是教育幼兒最好的渠道。幼兒在幼兒園午睡情況老師都有所了解，那么幼兒在家中周六、周日，節(jié)假日在家中的午睡情況如何呢？從班級(jí)中經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

　　內(nèi)容

　　人數(shù) 　都午睡 　偶爾午睡　 從不午睡

　　43人 　　5人　　 10人　　 28人

　　從這張表格來(lái)看，孩子在家午睡很不理想，就少部分孩子午睡，大多數(shù)還是不午睡的。于是就利用入園和離園的時(shí)間與幼兒家長(zhǎng)進(jìn)行交流，告訴家長(zhǎng)午睡的重要性，還利用“家長(zhǎng)宣傳欄”、“個(gè)別幼兒家長(zhǎng)交流會(huì)”等形式與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，向家長(zhǎng)傳授一些關(guān)于睡覺的小知識(shí)，家長(zhǎng)在家應(yīng)該及時(shí)督促幼兒進(jìn)行午睡，這樣可以避免幼兒周一過(guò)分疲勞，影響學(xué)習(xí)活動(dòng)的質(zhì)量。所以家長(zhǎng)與幼兒園應(yīng)步調(diào)一致幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。

　　到目前為止，休息天在家午睡的情況是這樣：

　　內(nèi)容

　　人數(shù) 　都午睡 　偶爾午睡 　從不午睡

　　43人 　　35人　　 3人　　 5人

　　比較而言，已有大的改觀，是令人歡喜的。相信，只要關(guān)注每位孩子，用心去做，提高午睡質(zhì)量不是難事。

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