營(yíng)養(yǎng)師想說

　　5.「兒童食品」不適合寶寶

　　所謂的嬰兒或兒童專用食品，一般都是噱頭，大部分打著「兒童食品」標(biāo)簽的食品，和普通食品沒啥差別，有的甚至更甜。

　　給寶寶挑食物，關(guān)鍵要看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽和配料表。調(diào)味品和添加劑少、低鈉的，相對(duì)更適合寶寶。

　　6.就算寶寶沒長(zhǎng)牙，也不能只吃糊糊

　　寶寶的牙齒出生就藏在牙齦下面，沒有萌出，牙床也有一定的咀嚼能力。

　　只讓孩子吃糊糊，會(huì)讓孩子錯(cuò)過鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期，也可能影響吞咽能力。

　　7.寶寶吃肉不要太晚

　　過晚添加紅肉，易造成寶寶鐵元素?cái)z入不足，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

　　出生后4～6個(gè)月后，剛給孩子添加輔食就可以適當(dāng)?shù)爻匀饬恕Ｘi肉、牛肉等紅肉含有豐富的血紅素鐵，是寶寶鐵元素的重要來源。

　　8.1歲內(nèi)，不要給寶寶吃鹽、糖、蜂蜜

　　過早攝入食鹽、糖，孩子容易養(yǎng)成不良的口味偏好。蜂蜜中的肉毒桿菌芽孢，容易導(dǎo)致食物中毒。

　　未來的路還很長(zhǎng)，柴米油鹽慢慢嘗。

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