運(yùn)用有趣的游戲培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力

　　專(zhuān)注是孩子需要培養(yǎng)的一種品格，它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力，是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。正所謂：“書(shū)癡者文必工，藝癡者技必良。”良好的專(zhuān)注力，能使孩子變得聰明伶俐，取得良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，甚至可能會(huì)影響著孩子將來(lái)事業(yè)的成敗。因此，從小訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力，培養(yǎng)他們養(yǎng)成集中注意力的良好習(xí)慣，是非常必要的。那么，究竟應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力？專(zhuān)注力的培養(yǎng)有哪些具體的方法呢？

　　一、為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境

　　小學(xué)生對(duì)自己的控制能力較差，所以要想使他們集中注意力學(xué)習(xí)，就要排除各種可能分散孩子注意的因素，才能使孩子在平靜愉快的心情中開(kāi)始學(xué)習(xí)。創(chuàng)造一個(gè)安寧舒適的環(huán)境，是集中孩子注意力的必要條件，有條件的家庭最好能為孩子安排一個(gè)安靜、獨(dú)立的學(xué)習(xí)空間；沒(méi)有條件的，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境也要力求單純，避免出現(xiàn)鮮艷強(qiáng)烈的顏色和紛繁的裝飾。另外，在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)也要盡量避免走來(lái)走去，大聲談話(huà)，甚至聽(tīng)廣播、看電視，因?yàn)檫@些行為都會(huì)嚴(yán)重分散孩子的注意力，使孩子很難集中精力專(zhuān)心學(xué)習(xí)。

　　二、合理安排孩子寫(xiě)作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間

　　小學(xué)生注意力集中的時(shí)間一般比較短，低年級(jí)學(xué)生的專(zhuān)注力一般不超過(guò)15分鐘，三四年級(jí)學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神，所以當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)心不在焉時(shí)，就讓他們休息10—15分鐘，聽(tīng)音樂(lè)和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)都是積極的休息方式，有助于孩子調(diào)整狀態(tài)，放松身心。

　　三、作息時(shí)間有規(guī)律，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

　　作為家長(zhǎng)，在日常生活中一定要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓孩子清楚地知道在什么時(shí)間自己應(yīng)該做什么事情，這樣明確的任務(wù)要求能使孩子很快地進(jìn)入專(zhuān)注狀態(tài)。而且，孩子按照作息時(shí)間規(guī)律，按部就班、有條不紊地處理好每一件事，有利于他們養(yǎng)成做事專(zhuān)心致志的習(xí)慣。

　　四、運(yùn)用有趣的游戲培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力

　　在家庭活動(dòng)中，家長(zhǎng)要有意識(shí)地讓孩子做些集中注意力的游戲，使孩子在濃厚的興趣中，養(yǎng)成專(zhuān)注的習(xí)慣。下面我就向大家介紹三種有助于培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的家庭親子游戲。

　　1、聽(tīng)故事找答案

　　家長(zhǎng)給孩子講故事，在講故事之前就把要提問(wèn)的問(wèn)題告訴他，讓孩子帶著問(wèn)題去聽(tīng)，故事講完了之后要讓他根據(jù)所提問(wèn)題來(lái)進(jìn)行回答。這就好比我們聽(tīng)老師講課一樣，如果事先做好了預(yù)習(xí)，找出了自己有疑問(wèn)的地方，在聽(tīng)講時(shí)就會(huì)特別專(zhuān)心，因?yàn)槭菐е�要尋找答案的愿望去�?tīng)的。

　　2、請(qǐng)你跟我這樣做

　　全家人圍坐，第一個(gè)人做一個(gè)動(dòng)作或說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，第二個(gè)人就跟著學(xué)做這個(gè)動(dòng)作或重復(fù)詞語(yǔ)，第三個(gè)人則要重復(fù)前兩個(gè)人的動(dòng)作或詞語(yǔ)，以此類(lèi)推，如果誰(shuí)不能完全正確地重復(fù)出前面所有人的動(dòng)作或詞語(yǔ)，就要受到小小的懲罰。全家人一起來(lái)做這個(gè)游戲，既增進(jìn)了親子之間的感情，又能通過(guò)讓孩子完成特定的動(dòng)作來(lái)達(dá)到訓(xùn)練注意力的目的。

　　3、撲克牌去哪了

　　取三張不同花色的撲克牌，隨意排列于桌上，讓孩子選取一張要記住的牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓孩子報(bào)出牌的位置。猜對(duì)即為勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換位置的次數(shù)和提高變換的速度。這種方法可以鍛煉孩子注意力高度集中和快速反應(yīng)能力，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子的歡迎。

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