美國兒科協(xié)會(huì)AAP一直推薦父母在悶熱的夏天使用空調(diào)。美國嬰兒最主要死亡原因之一是SIDS（兒童猝死綜合癥），每年約有2500名1個(gè)月到1歲的兒童猝死。美國兒科醫(yī)生想了很多方法來減少SIDS，除了將寶寶從俯臥睡眠改成仰臥外，在炎熱天氣開空調(diào)也被證明可以非常有效的減少嬰兒猝死的重要方法。

　　同時(shí)，空調(diào)還可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發(fā)生。高溫和高濕度是兩個(gè)威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對(duì)于溫度的適應(yīng)性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高濕度除了加劇中暑的嚴(yán)重性外，也會(huì)刺激兒童呼吸道，引發(fā)哮喘，當(dāng)然還包括寶寶總會(huì)得的痱子、濕疹這些皮膚炎癥。

　　據(jù)專家介紹，當(dāng)室外氣溫高于35℃，或室內(nèi)溫度超過28℃-30℃時(shí)，容易讓孩子的身體產(chǎn)生不適，這時(shí)就有必要開空調(diào)降溫了。

　　那么，如何正確使用空調(diào)，才能避免孩子生病呢？

　　1、保持空調(diào)的清潔

　　空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)如果太久不清洗，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會(huì)被吹進(jìn)室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會(huì)過敏，引起咳嗽。

　　所以，在夏天來臨之前，就要把空調(diào)里里外外清洗一遍。大約每隔半個(gè)月，還要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來，用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。

　　2、調(diào)節(jié)好空調(diào)的溫度

　　如果寶寶經(jīng)常進(jìn)出室內(nèi)，那么空調(diào)設(shè)定溫度不宜低于25℃，否則容易感冒；

　　如果寶寶處于睡眠狀態(tài)，那么就應(yīng)將室溫控制在27℃～28℃度，而且溫度應(yīng)該慢慢調(diào)整，防止下降過快寶寶不適應(yīng)。

　　3、避免空調(diào)直吹孩子

　　給孩子開空調(diào)，一定要避免冷風(fēng)直吹孩子。平時(shí)，孩子在客廳的話，可以開臥室的空調(diào)，幫房間降溫；孩子在臥室的話，也可以開客廳的空調(diào)降溫。

　　此外，大家還可以購買專門的空調(diào)擋風(fēng)板，避免風(fēng)口對(duì)著孩子。

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