幼教網(wǎng)整理了關(guān)于產(chǎn)后的健康食譜及相關(guān)知識，希望對您有所幫助。

　　【配方】

　　明蝦肉500克，生菜100克，麻油、芥末粉、梅醬、蛋黃、白醋 、橘油、茄汁、糖、味精各適量。

　　【做法】

　　芥末粉放在碗內(nèi)，用少許開水調(diào)勻，放半小時待用。將蛋黃放碗 內(nèi)，加入麻油打 成色拉，再加入調(diào)料調(diào)成味汁即可。明蝦肉洗凈，放盤內(nèi)，上籠蒸熟取出，一剖二，放碗內(nèi) ，加入味精、精鹽、麻油，拌和待用。生菜洗凈，取葉放盤底，將明蝦肉放在生菜上面即可 ，上席時將八味醬放小碟內(nèi)，同明蝦一起蘸食。

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