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孕婦食譜:冬瓜鱧魚湯

來源:幼教網 2018-08-28 10:25:32

說兩句

  幼教網整理了關于孕婦期間的健康食譜及相關知識,希望對您有所幫助。

  基本特點 健脾祛濕,通陽利水。腎病屬脾虛濕因,水濕停聚者,癥見水腫,不便不利,身重神疲,食欲欠佳等。

  基本材料 冬瓜500克,鱧魚1條(約250克),蔥5根。

  做法

 。ǎ保⿲⒍狭羝は磧羟袎K;蔥花去須洗凈切段,鱧魚去鱗、腮、腸,洗凈。

 。ǎ玻┌讶坑昧戏湃脲亙,加清水適量,武火煮沸后,文火煮1小時,加代鹽調味即可。隨量飲湯食肉。

  說明

  本湯出自《食醫(yī)心鏡》。脾虛失運,氣化失司則水濕停聚。本湯以健脾通陽利水為主,湯中冬瓜性味甘淡涼,功能利水、清熱《名醫(yī)別錄》說它 “主治小腹水脹、利小便。”鱧魚即烏魚,俗稱生魚,性味甘寒,功能補脾利水,含有蛋白質、脂肪、灰分、鈣、磷、鐵、尼克酸、維生素(B1、B2)和3-甲其組氨基酸等!夺t(yī)林纂要》說它能:“補心養(yǎng)陰、澄清腎水、行水滲濕、解毒去熱。”蔥性味辛溫、氣辛香,功能健胃,通陽。含有揮發(fā)油、二烯丙基硫酸、蘋果酸、維生素(B、C)及鐵鹽等,有健胃、利尿、抑菌的作用,用而為湯,共奏健脾利水之功。

  注意

  腎病腎陽衰弱,水氣內盛者不宜用本湯。

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