幼教網(wǎng)整理了關(guān)于孕婦期間的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對您有所幫助。

　　食材：

　　土雞蛋2個(gè)、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水（溫）140毫升。

　　做法：

　　1、雞蛋打散。

　　2、蛋液加溫水打勻。

　　3、過篩倒入燉盅中。

　　4、蝦皮或者小鮮蝦清洗干凈，熱水燙一下，擠干水份備用。

　　5、燉盅中，加入蝦皮。蓋上蓋，上鍋中火蒸15分鐘左右。蒸好的雞蛋羹加點(diǎn)醋和香油。

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