三、這些方法也可以提高記憶力

　　1、早起后按摩頭頂

　　頭頂上有一個(gè)百會(huì)穴，經(jīng)常按摩不但具有安神補(bǔ)虛的作用，而且還可以健腦益智，增強(qiáng)記憶力。百會(huì)穴位于人體頭頂最高處正中間，可以通過(guò)兩耳直上連線(xiàn)中點(diǎn)來(lái)簡(jiǎn)易取此穴。每天早起吃過(guò)早餐后，家長(zhǎng)用拇指指腹輕輕按揉孩子的百會(huì)穴，每天30~50次。

　　2、夜晚睡前按摩腳底

　　腳底被喻為“人的第二心臟”，按摩腳底可以提高各臟器的功能，加快新陳代謝，促進(jìn)大腦的發(fā)育。每天晚上睡覺(jué)前，媽媽用拇指從寶寶腳心按揉至腳后跟，每天10次。其中，腳底有一個(gè)涌泉穴，位于足掌心，經(jīng)常刺激它，對(duì)幫助寶寶保留記憶能起到非常好的作用。

　　3、左右水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛30秒

　　英國(guó)的研究稱(chēng)，左右水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛30秒這種鍛煉能幫助記憶單詞。至于原因，專(zhuān)家認(rèn)為是水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼球會(huì)讓左右腦相互作用，這對(duì)修復(fù)記憶很重要。這個(gè)“小運(yùn)動(dòng)”不妨給讓學(xué)齡寶寶試一試，說(shuō)不定你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶記憶變得超強(qiáng)哦！

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