幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。

　　材料

　　龍利魚9條，姜，蔥，蒸魚豉油

　　做法

　　1.龍利魚9條，不到一斤

　　2.擺在盤子上，下面墊姜片，上面鋪姜絲和蔥段

　　3.開水入鍋用大火蒸5分鐘

　　4.熟了

　　5.去掉姜蔥，倒去盤中的水，重新撒上蔥絲，淋上蒸魚豉油

　　6.最后澆上熱油

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