幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于美容養(yǎng)顏的相關(guān)食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。

　　材料

　　糯米100g，薏米80g，甜玉米粒50g，胡蘿卜1/2根，青豆50g，黑木耳1小朵，山楂10g，冰糖25g

　　做法

　　1、薏米提前用清水浸泡半天。

　　2、糯米淘洗干凈，與薏米一同放入鍋中，加足量水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

　　3、胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。

　　4、青豆洗凈瀝干。

　　5、玉米煮熟，剝下玉米粒。

　　6、木耳用溫水泡發(fā)，撕成小塊。

　　7、山楂用清水浸泡片刻、洗凈瀝干。

　　8、米煮30分鐘后，加入所有材料。

　　9、放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。
 

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