幼教網(wǎng)整理了關(guān)于美容方面的一些食譜，希望對(duì)您有所幫助，僅供參考。

　　簡介

　　淮山薏米有清熱解毒，美容養(yǎng)顏的作用，但是薏米會(huì)抑制受精卵成長，也有興奮子宮的作用，所以孕婦們要注意，請(qǐng)勿食用。

　　材料

　　新鮮淮山1條，薏米1杯，水約1-1.5升

　　做法

　　1、淮山去皮切成小塊，備用。

　　2、把水倒進(jìn)鍋里燒開后加入淮山和薏米，再用大火燒開后轉(zhuǎn)成中小火熬大約1個(gè)小時(shí)，熄火。

　　3、把煮好的淮山薏米和水一起倒進(jìn)果汁攪拌機(jī)里攪拌成糊，然后倒入碗里即可食用。

　　
 

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