2、控制合適溫度

　　很多人都喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，雖然會(huì)快速降溫，但時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)讓人體對(duì)熱反應(yīng)的靈敏度也隨之降低。就是說當(dāng)溫度過低時(shí)，你不知道該穿一件衣服還是兩件衣服。緊接著，感冒發(fā)燒流鼻涕三部曲就依次找上門來了，這樣對(duì)體質(zhì)偏弱的孩子來說是非常不利的。

　　那究竟多高的溫度算適宜呢？科學(xué)統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，室內(nèi)溫度在24～28℃之間時(shí)，孩子會(huì)感覺很舒服，也不會(huì)太冷。不過你別以為只把溫度調(diào)到這個(gè)區(qū)間就萬事大吉了，最好勤摸摸孩子的手腳還有脖子后面，如果有點(diǎn)涼，那就再調(diào)高幾度，如果感覺還是有汗，就適當(dāng)降點(diǎn)溫度。一定要隨時(shí)根據(jù)孩子的情況適當(dāng)調(diào)節(jié)。

　　3、保持通風(fēng)

　　很多家長(zhǎng)喜歡夏天讓孩子一直呆在空調(diào)房里，生怕出去玩耍中暑。但空調(diào)房整體呈密閉狀態(tài)，如果不開窗通風(fēng)，室內(nèi)外的空氣沒辦法交換流通，空氣中的細(xì)菌就會(huì)越來越多，抵抗力差的孩子就會(huì)被感染生病。

　　有研究表明，平時(shí)開窗10分鐘，就能把80平方米的房間換一遍空氣。所以正確的做法應(yīng)該是，每開3小時(shí)空調(diào)，就要開窗通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣的新鮮程度。

　　4、注意補(bǔ)水

　　長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里，孩子會(huì)感到口干舌燥，是因?yàn)轶w內(nèi)的水分被空調(diào)的冷氣蒸發(fā)掉了。所以開空調(diào)的時(shí)候，最好在房間放一盆水，或者開加濕器，可以盡量避免因?yàn)榭諝飧稍镆�起的呼吸系統(tǒng)上的疾病。

　　除此之外，你還要注意多給孩子補(bǔ)水。如果在空調(diào)房待了6個(gè)小時(shí)后，孩子還沒有進(jìn)行小便，就得及時(shí)給孩子的身體補(bǔ)充水分了，最好選擇溫開水。

　　總結(jié)一下今天的內(nèi)容，空調(diào)只是一個(gè)冷熱交換系統(tǒng)，本身并不會(huì)給我們帶來疾病。人們常說的“空調(diào)病”，是因?yàn)槭褂貌划?dāng)造成的細(xì)菌感染。所以，平時(shí)你要注意定期清潔空調(diào)的過濾網(wǎng)和散熱片，將溫度調(diào)節(jié)到24～28℃之間，每開三小時(shí)通一次風(fēng)，還要做好孩子的保濕工作。

　　以上就是今天的全部?jī)?nèi)容，趕快去看看家里的空調(diào)是不是該清洗了吧。

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