第十六周

　　胎兒現(xiàn)在的身長(zhǎng)大約有12厘米，體重達(dá)到了150克。看上去還是非常小，大小正好可以放在你的手掌里。想知道胎兒在本周會(huì)有什么新變化嗎？現(xiàn)在他（她）開(kāi)始學(xué)會(huì)輕輕地打嗝了，這是呼吸的先兆，但是你聽(tīng)不到打嗝聲，這是因?yàn)樵谔旱臍夤芾锍錆M了羊水而不是空氣。孕期令人興奮的時(shí)刻到來(lái)了，現(xiàn)在你可以感到胎動(dòng)了，當(dāng)胎兒動(dòng)來(lái)動(dòng)去的時(shí)候，許多孕婦都會(huì)注意到他（她）快速的運(yùn)動(dòng)。胎動(dòng)會(huì)在16-20周時(shí)逐漸明顯起來(lái)，你可以感到子宮在蠕動(dòng)，胃里發(fā)出類似饑餓時(shí)的咕嚕聲。當(dāng)你感覺(jué)到第一次胎動(dòng)時(shí)，一定要記錄下時(shí)間，下次去醫(yī)院體檢時(shí)請(qǐng)告訴你的醫(yī)生。這個(gè)時(shí)期胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育很快，現(xiàn)在有必要進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)以利于隨時(shí)了解胎兒的情況。你可以請(qǐng)丈夫幫你做這件事情，爸爸的關(guān)愛(ài)會(huì)通過(guò)媽媽的感受傳達(dá)給胎兒。監(jiān)測(cè)的內(nèi)容包括監(jiān)測(cè)胎動(dòng)、胎心音、測(cè)量宮高、體重等。正常胎動(dòng)一般每小時(shí)3-5次，孕7-8月最為活躍�，F(xiàn)在可以用聽(tīng)診器在孕婦的腹部聽(tīng)到胎心音，每分鐘120-160次。從下腹恥骨聯(lián)合的上沿至子宮底間的長(zhǎng)度為宮高，從20周起一般每周增加1厘米。

　　第十七周

　　現(xiàn)在胎兒的身長(zhǎng)達(dá)到13厘米，體重達(dá)到170克。這個(gè)星期胎兒已有一只梨子那么大，循環(huán)系統(tǒng)、尿道等也開(kāi)始工作，胎兒開(kāi)始平穩(wěn)地吸入和呼出羊水，他（她）的肺正在發(fā)育得更強(qiáng)壯，以利于將來(lái)適應(yīng)子宮外的空氣。 現(xiàn)在你最少也增加了2千克體重，有些孕婦也許會(huì)達(dá)到5千克，你的子宮長(zhǎng)得很大，有時(shí)你會(huì)感到有一陣陣的劇痛，這種疼痛是因?yàn)楦共考x帶伸拉的原因。胎兒對(duì)你的觸壓有了感覺(jué),當(dāng)你和丈夫用手觸摸你的腹部時(shí)會(huì)感到胎兒輕微反應(yīng)的力量，許多孕婦現(xiàn)在開(kāi)始為胎兒的健康擔(dān)心了，這也是你母愛(ài)的體現(xiàn)。 現(xiàn)在我們應(yīng)該更加注意胎教了，母體的營(yíng)養(yǎng)、疾病、服用的藥物，以及孕婦情緒的變化所產(chǎn)生的內(nèi)分泌改變都構(gòu)成了新機(jī)體生長(zhǎng)的化學(xué)環(huán)境；子宮內(nèi)的溫度、壓力，母體的身體姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)，以及體內(nèi)外的聲音等構(gòu)成了胎兒生長(zhǎng)的物理環(huán)境，所有這些直接和間接的刺激都會(huì)對(duì)胎兒的生理、心理發(fā)育產(chǎn)生有利或有害的影響。 從16周到19周，胎兒的聽(tīng)力形成，此時(shí)的胎兒就象一個(gè)小小“竊聽(tīng)者”，他（她）能聽(tīng)到媽媽心臟跳動(dòng)的聲音、大血管內(nèi)血液流動(dòng)的聲音、腸蠕動(dòng)的聲音，他（她）最愛(ài)聽(tīng)媽媽溫柔的說(shuō)話聲和歌聲，因此孕中期是進(jìn)行胎教的最佳時(shí)期�，F(xiàn)在你可以和丈夫一起對(duì)胎兒進(jìn)行胎教，有意識(shí)地與他（她）對(duì)話溝通，適當(dāng)?shù)負(fù)崦共浚瑸樘鹤鲎鲶w操，與胎兒聊聊天，看一些美麗的圖片，聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè)，胎兒在溫馨的母愛(ài)關(guān)懷下會(huì)健康地成長(zhǎng)發(fā)育。

　　第十八周

　　現(xiàn)在胎兒開(kāi)始頻繁地胎動(dòng)了，在這一周，胎兒原來(lái)偏向兩側(cè)的眼睛開(kāi)始向前集中。胎兒的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨，并開(kāi)始逐步硬化。胎兒的身長(zhǎng)已經(jīng)接近14厘米，體重大約200克。從現(xiàn)在開(kāi)始，在幾周內(nèi)你會(huì)真切地感受到胎兒的胎動(dòng)，胃部感到飄來(lái)飄去，許多孕婦都記錄下了第一次感到胎動(dòng)的時(shí)間。你的興奮會(huì)讓丈夫大開(kāi)醋壇子，他現(xiàn)在一定心癢難耐，因?yàn)樗w會(huì)不到胎兒在身體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，但是你可以讓他把手放在你的腹部，讓他感覺(jué)一下胎兒的存在。你是否注意到了日常生活中的鉛污染？鉛蓄積在人體的骨骼中，對(duì)人體的血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等產(chǎn)生影響。而且積聚在孕婦骨骼中的鉛會(huì)溶入血液，并通過(guò)胎盤血液循環(huán)影響胎兒的大腦發(fā)育，導(dǎo)致智障、癲癇的發(fā)生；此外還會(huì)影響胎兒牙胚的發(fā)育，使幼兒易患齲齒。避免鉛污染應(yīng)注意做到：不用印刷品包裹食物，尤其是報(bào)紙；不用帶漆的筷子和容器；盡量少到馬路上去，減少吸入汽車尾氣。

　　第十九周

　　胎兒現(xiàn)在大約有225克，身體比上個(gè)月長(zhǎng)了兩倍。在孕中期做B超時(shí)，你可以根據(jù)B超圖畫出胎兒的大致模樣，當(dāng)與你丈夫一起去做這項(xiàng)檢查時(shí)，他可以看到胎兒在踢腿、屈身、伸腰、滾動(dòng)以及吸吮他（她）的大拇指�，F(xiàn)在醫(yī)生可以清晰地分辨胎兒性別了，但是由于目前部分父母存在性別歧視，醫(yī)生一般不會(huì)告訴你胎兒的性別。現(xiàn)在你會(huì)客時(shí)可能感到羞澀，因?yàn)槟愕难碜兇�，�?dòng)作也開(kāi)始笨拙了，現(xiàn)在你有必要準(zhǔn)備孕婦裝了，一身合體的孕婦服會(huì)把你的孕期裝點(diǎn)得分外精神。如果你注意自己的乳房，你會(huì)發(fā)現(xiàn)乳暈和乳頭的顏色加深了，而且乳房越來(lái)越大，這很正常，是在為哺育你的寶寶做準(zhǔn)備�，F(xiàn)在你應(yīng)注意乳頭和乳房的保養(yǎng)，乳房增大后，乳腺也發(fā)達(dá)起來(lái)。如果忽略乳房保養(yǎng)，乳房組織就會(huì)松弛，乳腺管的發(fā)育也會(huì)異常，有可能生產(chǎn)后缺乏母乳。進(jìn)行乳房保養(yǎng)包括選用合適的胸衣，一些扁平乳頭、凹陷乳頭的孕婦，可以使用乳頭糾正工具進(jìn)行矯治。另外還需要做乳房保健按摩操，從乳房的四周向中心輕輕按摩，適時(shí)地開(kāi)始乳房、乳頭的保養(yǎng)按摩，可使乳頭堅(jiān)韌、挺起，利于將來(lái)寶寶吸吮。

　　第二十周

　　健康地進(jìn)入孕中期你一定很欣慰吧，現(xiàn)在胎兒的身長(zhǎng)已經(jīng)達(dá)到16.5厘米，體重達(dá)到250克。胎兒的感覺(jué)器官進(jìn)入成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，大腦開(kāi)始劃分專門的區(qū)域進(jìn)行嗅覺(jué)、味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)以及觸覺(jué)的發(fā)育。如果胎兒是個(gè)女孩，她的卵巢里現(xiàn)在大約有6百萬(wàn)個(gè)卵，在她出生時(shí)卵的數(shù)目將逐漸減少到1百萬(wàn)。你的腹部已經(jīng)逐步適應(yīng)了不斷增大的子宮，現(xiàn)在是丈夫幫助你每周測(cè)量宮高的時(shí)候了。宮高是指從下腹恥骨聯(lián)合的上沿至子宮底間的長(zhǎng)度，從現(xiàn)在開(kāi)始，每周的宮高都應(yīng)增加1厘米，如果持續(xù)2周沒(méi)有變化，就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生做檢查。孕晚期胎頭進(jìn)入骨盆后，宮高的上升速度會(huì)減慢。從孕20周起，胎兒的視網(wǎng)膜就形成了，開(kāi)始對(duì)光線有感應(yīng)，這時(shí)你可以用手電照射腹部進(jìn)行胎教，他（她）對(duì)強(qiáng)光的反應(yīng)會(huì)很大�，F(xiàn)在你應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增加孕婦的心肺功能，適應(yīng)血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)不斷增加的負(fù)荷。輕度的柔軟體操能增強(qiáng)肌肉的收縮力，改善腰背痛等癥狀。而且充分的全身性的放松運(yùn)動(dòng)，可以使你身心愉快。

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