孕婦可以熬夜嗎？

　　孕婦生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進(jìn)而提供胎兒安定的成長(zhǎng)環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會(huì)影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長(zhǎng)。另外，懷孕期間子宮愈來(lái)愈大，逐漸會(huì)壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會(huì)陰部之靜脈曲張與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時(shí)間，會(huì)使上述癥狀更加嚴(yán)重。

　　孕婦生病一定找婦產(chǎn)科嗎？

　　各專科醫(yī)師對(duì)個(gè)人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉，也是�？漆t(yī)師的責(zé)任。孕婦生病時(shí)，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產(chǎn)科作初步的檢診，有必要時(shí)再轉(zhuǎn)診至各�？漆t(yī)師做后續(xù)診斷和治療。大致上，孕婦若發(fā)生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產(chǎn)科醫(yī)師檢診。若發(fā)生氣喘癥胸悶，應(yīng)找胸腔科醫(yī)師；胃酸逆流、胃痛或上腹痛應(yīng)找腸胃科醫(yī)師：外傷則找外科醫(yī)師；皮膚嚴(yán)重起疹、劇癢則找皮膚醫(yī)師；牙痛請(qǐng)找牙醫(yī)師；疑似關(guān)節(jié)脫臼及骨折請(qǐng)找骨科醫(yī)師。

　　使用微波爐、手機(jī)、計(jì)算機(jī)對(duì)胎兒有影響嗎？

　　使用微波爐、手機(jī)、計(jì)算機(jī)等所發(fā)出的電磁波對(duì)胎兒的影響，沒(méi)有足夠的數(shù)據(jù)證明，會(huì)影響到胚胎及胎兒的健康；但是若孕婦的工作，是必須長(zhǎng)期曝露在電磁波的威脅之中，適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施還是必要的，例如：使用防電磁波的防護(hù)衣物，以減少曝露時(shí)間及機(jī)會(huì)。

　　專家提示

　　懷孕是女人一輩子的大事，尤其是初次懷孕，由于生理、心理和身體的變化，更讓孕婦既期待又怕受傷害，現(xiàn)代的媽媽?xiě)?yīng)該信賴專業(yè)的知識(shí)與技術(shù)，充分了解懷孕過(guò)程，以健康的心態(tài)迎接新生兒的來(lái)臨。

　　孕婦不能剪或燙頭發(fā)嗎？

　　孕婦剪頭發(fā)在學(xué)理上不會(huì)影響生理狀態(tài)，也不會(huì)發(fā)生胎兒畸形的問(wèn)題。坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會(huì)影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說(shuō)法屬實(shí)，試問(wèn)一位懷孕的美發(fā)師在幫一位孕婦剪頭發(fā)時(shí)，誰(shuí)的胎兒應(yīng)該“變”畸形 ? 至于燙頭發(fā)的關(guān)鍵在于，燙發(fā)藥水是否會(huì)經(jīng)皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發(fā)并非生活必須，所以孕婦盡量避免燙頭發(fā)，尤其在第一孕期(懷孕到第 13周)較保險(xiǎn)。

　　孕婦可以SPA或給人按摩嗎？

　　做SPA與按摩對(duì)孕婦并非絕對(duì)禁忌。做SPA時(shí)要注意水溫及水柱的壓力，第一孕期要避免長(zhǎng)時(shí)間泡在超過(guò)體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至于軀干肌肉的大動(dòng)作伸展按摩，盡量避免為妙！如果你很在意是否“動(dòng)了胎氣”，或許不做SPA和按摩比較好，以免造成心理負(fù)擔(dān)。

　　孕婦可以搭飛機(jī)出國(guó)嗎？

　　各航空公司對(duì)孕婦搭乘飛機(jī)的限制或規(guī)定，并非擔(dān)心高空氣壓的變化會(huì)威脅孕婦及胎兒的健康。由于第三孕期，特別是愈來(lái)愈接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，若在長(zhǎng)程的飛行中發(fā)生產(chǎn)兆如：陣痛、破水或出血等，基于人道立場(chǎng)，飛機(jī)必須迫降至最近的機(jī)場(chǎng)送去醫(yī)療，造成班機(jī)延誤及油料的損失(成本過(guò)高)，也可能衍生“跳機(jī)事件” 的困擾。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機(jī)出國(guó)，應(yīng)該不用太擔(dān)心！第三孕期的孕婦請(qǐng)多擔(dān)待，產(chǎn)后再出國(guó)玩吧！

　　專家提示

　　懷孕是可喜的事，不要隨便相信毫無(wú)根據(jù)的流言或報(bào)導(dǎo)，造成心理壓力。例如：最近“臍帶繞頸”的報(bào)導(dǎo)，引起許多孕婦的關(guān)切和緊張。其實(shí)有些過(guò)長(zhǎng)的臍帶，若在空間有限的羊膜腔內(nèi)任意飄流，反而容易發(fā)生打結(jié)的情形；將臍帶套到頭上，減少飄流臍帶的長(zhǎng)度，是最牢靠的“自救”方法。據(jù)統(tǒng)計(jì)，生產(chǎn)中臍帶繞頸的發(fā)生率約22%，有關(guān)胎兒死亡率，發(fā)現(xiàn)“無(wú)臍帶繞頸”的胎兒死亡率為千分之4.4，“臍帶繞頸”死亡率為千分之3.3，反而更低。統(tǒng)計(jì)結(jié)果完全相反。因此放松心情，找值得信賴的產(chǎn)科醫(yī)師，認(rèn)真做好產(chǎn)前的檢查就好了。

　　爬樓梯有助于生產(chǎn)？

　　國(guó)內(nèi)有報(bào)告指出，懷孕期間的運(yùn)動(dòng)頻率和第二產(chǎn)程(子宮擴(kuò)張到胎兒出生)的進(jìn)展快慢有關(guān)，有運(yùn)動(dòng)的孕婦會(huì)使待產(chǎn)和生產(chǎn)時(shí)間縮短。因此準(zhǔn)媽媽平日應(yīng)做適度且規(guī)律的產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，走路或爬樓梯是不錯(cuò)的選擇，不但可以加強(qiáng)心肺功能和體力，也能強(qiáng)化骨盆肌肉，生產(chǎn)時(shí)骨盆較容易張開(kāi)。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降；但爬樓梯時(shí)要注意重心，盡量以上樓梯為主，避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)及傷害。

　　孕婦長(zhǎng)期聽(tīng)吵雜的音樂(lè)，寶寶將來(lái)會(huì)很愛(ài)哭？

　　以目前的研究報(bào)告顯示，孕婦常聽(tīng)旋律優(yōu)美、和諧的樂(lè)音如：河川溪流聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲或古典音樂(lè)，胎兒可感受到音樂(lè)的律動(dòng)和節(jié)奏，也會(huì)讓孕婦心情放松、血管收縮正常，當(dāng)然利于胎兒成長(zhǎng)；相對(duì)地，嘈雜的高頻律動(dòng)音樂(lè)，如：搖滾樂(lè)、電子音樂(lè)等，胎兒較不喜歡，易表現(xiàn)出不舒服。尤其懷孕七個(gè)月后，是胎兒聽(tīng)力發(fā)展的階段，柔和音樂(lè)可刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育，也能增加胎兒的舒適感。

　　孕婦接種疫苗對(duì)胎兒有害？

　　懷孕期間盡量不接種疫苗，但在某些疾病盛行期間，有些疫苗對(duì)胎兒沒(méi)有傷害性的，可考慮注射。疫苗依來(lái)源分三類：

　　1.活菌減毒疫苗(德國(guó)麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小兒痲痹疫苗等)，是經(jīng)過(guò)減毒后的活細(xì)菌或病毒，會(huì)造成胎兒感染，不建議接種。

　　2.死菌疫苗(流行性感冒、日本腦炎、狂犬病疫苗等)由死菌制成，對(duì)胎兒沒(méi)有感染力，可注射。

　　3.類毒素疫苗(白喉、破傷風(fēng))，由細(xì)菌分泌的類毒素制成，不會(huì)感染胎兒，可注射。

　　經(jīng)常做超音波掃描胎兒會(huì)畸形？

　　超音波是一種聲波，不具有離子輻射危機(jī)，也不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成創(chuàng)傷。目前產(chǎn)前超音波相當(dāng)安全普遍，是用來(lái)篩檢先天性重大胎兒異常(腸道阻塞、腎臟積水、短肢、兔唇、水腦、脊椎裂及先天性心臟病等)，必要且例行性的工具。有時(shí)超音波會(huì)受到胎兒發(fā)育各階段、姿勢(shì)的影響，而有些受限之處，可能需要多次的超音波追蹤，準(zhǔn)媽媽可以放心其安全性。

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