預防孕產(chǎn)期間的這種心理異常非常必要。

　　在孕前或孕期，丈夫、家人及本人要有這方面的知識，以便控制其出現(xiàn)的可能性。如果妻子有了這方面的表現(xiàn)，丈夫應該及時請醫(yī)生給予治療或做早期心理咨詢。需知心理障礙的治療愈早進行愈好。

　　對孩子要及早安排好。比如：家里應該提前為新到的小成員布置好房間或“嬰兒角”，使母親帶著孩子回到家后馬上能安定下來，這對于母親是極大的安慰，使她的擔心、焦慮大大減輕。她的心情好起來，抑郁問題就會漸漸消失。反之，則抑郁加強。

　　造成心理障礙除了上述原因以外，孕產(chǎn)婦在孕產(chǎn)期生理的變化也是一個重要原因。除了交感神經(jīng)系統(tǒng)的變化以外，孕產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素也出現(xiàn)了明顯的變化。而雌激素對人的情緒有很大影響，雌激素低時，人的情緒就容易波動、不安、低落。在剛生產(chǎn)以后這種雌激素會突然大落，產(chǎn)婦很容易發(fā)生抑郁性的心理異常表現(xiàn)。她們常為一點小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。一般家里人都以為是疲勞、擔心的結果，盡量安慰她，但不知這種表現(xiàn)還有生理基礎：雌激素的突然下降。

　　產(chǎn)婦的抑郁多發(fā)生在產(chǎn)后頭幾個月，其發(fā)生率相當高，在西方國家大約占產(chǎn)婦的10—20%。在我國，由于有較多的老一輩人親自照顧，心理上比較平衡，發(fā)生率可能低一些。

　　這種產(chǎn)后抑郁主要表現(xiàn)為情緒不好、愛哭、小事愛計較、煩躁、焦慮、睡眠不好、性欲減退等。出現(xiàn)這種抑郁情緒，還會影響正常哺乳。

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