應(yīng)對(duì)法：從飲食上糾正，注意攝取瘦肉、蛋、禽、海產(chǎn)品、牡蠣等富鋅食物，多吃蔬菜、水果、薯類，常吃奶類、豆類及其制品。

　　9、孕期缺乏曬太陽(yáng)

　　新視點(diǎn)：容易對(duì)胎兒的大腦產(chǎn)生不利影響，增大日后發(fā)生精神異常的幾率

　　孕婦經(jīng)常接受不到戶外的陽(yáng)光，會(huì)使胎兒在早期發(fā)育階段缺乏維生素D。這不僅只是影響胎兒的骨骼發(fā)育，還會(huì)對(duì)他們的大腦產(chǎn)生不利影響。

　　應(yīng)對(duì)法：孕期經(jīng)常去戶外曬太陽(yáng)，特別是寒冷或雨和霧較多的地區(qū)的孕婦。

　　10、孕期吸煙

　　新視點(diǎn)：容易使胎兒出生后血壓增高，導(dǎo)致眼底視網(wǎng)膜發(fā)生病變

　　孕婦吸煙會(huì)使胎兒的血液循環(huán)發(fā)生異常，并引起紅細(xì)胞增多以及組織慢性缺氧，最終導(dǎo)致出生后血壓增高，而血壓增高可能是新生兒眼底視網(wǎng)膜病變的一個(gè)危險(xiǎn)誘因。

　　應(yīng)對(duì)法：孕期一定要注意遠(yuǎn)離香煙，即便是二手煙。

　　11、孕期高脂飲食

　　新視點(diǎn)：容易使胎兒日后在代謝和心血管方面發(fā)生異常，增大患心血管疾病的幾率

　　一些研究顯示，母親在孕期經(jīng)常攝入高脂飲食，與胎兒日后發(fā)生的代謝和心血管方面異常有直接聯(lián)系，容易增大患心血管疾病的幾率。

　　應(yīng)對(duì)法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應(yīng)超出一天食物總熱量的30%，以免成年后引發(fā)心血管疾病。

　　12、孕期涂指甲油

　　新視點(diǎn)：容易阻礙體內(nèi)雄激素發(fā)揮正常作用，導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)或畸胎。

　　這種化合物被人體吸收后會(huì)阻礙體內(nèi)的雄激素發(fā)揮作用，引發(fā)習(xí)慣性流產(chǎn)；或是影響嬰兒的生殖器官發(fā)育，尤其是男嬰，生下來(lái)可能在成年患上陽(yáng)痿或不育癥。

　　應(yīng)對(duì)法：專家向喜歡經(jīng)常涂指甲油的女性提出忠告，準(zhǔn)備懷孕時(shí)最好在孕前一年停止涂指甲油，懷孕后更要如此。

　　13、孕期缺乏葉酸

　　新視點(diǎn)：容易使胎兒日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的幾率增大

　　急性淋巴細(xì)胞性白血病是一種兒童常見(jiàn)的白血病。葉酸是孕婦非常需要的一種營(yíng)養(yǎng)素，如果在懷孕期間缺乏葉酸，不僅容易使胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，國(guó)外最新研究表明，還容易使胎兒日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的幾率增大。

　　應(yīng)對(duì)法：孕期注意補(bǔ)充葉酸和鐵，葉酸和鐵的協(xié)同作用可大大降低兒童日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的危險(xiǎn)性。

　　14、孕期免疫力過(guò)強(qiáng)

　　新視點(diǎn)：容易把胚胎組織當(dāng)作致病菌持續(xù)不斷地進(jìn)攻，導(dǎo)致胚胎流產(chǎn)

　　雖然人體免疫系統(tǒng)可以保護(hù)人體免受外界致病菌的侵?jǐn)_，清除體內(nèi)變異細(xì)胞，使身體獲得抵抗力。

　　應(yīng)對(duì)法：免疫力過(guò)強(qiáng)的女性應(yīng)該在孕前積極治療，保護(hù)胚胎正常發(fā)育。

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