朋友云剛剛晉升為媽媽�？粗�自己辛辛苦苦歷經(jīng)兩天痛楚才順產(chǎn)下來(lái)的寶貝，云的心中自是感慨萬(wàn)千，擁抱著襁褓中的小嬰兒，舍不得放手；眼瞅著睡夢(mèng)里的小寶寶，舍不得移開(kāi)目光。

　　順產(chǎn)本就比較容易恢復(fù)，云的體質(zhì)本身也不錯(cuò)。于是出院回到家中，云就開(kāi)始了自己事必躬親的喂養(yǎng)寶貝之生活。從喂奶到為寶貝換紙尿褲，從洗衣到為寶貝洗澡撫觸，云從不假借別人之手，哪怕是寶貝的爸爸，她也擔(dān)心男人笨手笨腳的做不好事情，傷害到了寶寶。剛出生的寶貝沒(méi)有晝夜之分，餓了就哭鬧要吃。云也跟著沒(méi)日沒(méi)夜，白天寶寶睡著的時(shí)候，她還要張忙著為寶寶洗衣洗尿片；夜晚寶寶哭醒的時(shí)候她也是第一時(shí)間將寶貝抱起到懷里喂奶。

　　就這樣絲毫沒(méi)有顧及到自己的身體，總覺(jué)得自己恢復(fù)的還不錯(cuò)，甚至一度忽略了自己這么多天依舊沒(méi)有恢復(fù)干凈的惡露。結(jié)果到了42天產(chǎn)檢的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己患了子宮內(nèi)膜沒(méi)有干凈，于是開(kāi)始為自己一系列的打針、吃藥，甚至把寶寶的母乳也給斷了。這下她才悔不當(dāng)初，如果當(dāng)初自己產(chǎn)后好好休息一下，也許情況就不會(huì)如此糟糕了。

　　十月懷胎，一朝分娩。當(dāng)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶合體的日子剛剛開(kāi)始，女性就會(huì)自覺(jué)進(jìn)入到媽媽的角色里，衣食住行無(wú)一不殫精竭慮，為了這個(gè)小小的胎寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，遠(yuǎn)比準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的時(shí)候要小心謹(jǐn)慎的多了去。當(dāng)胎寶寶呱呱墜地，變成一個(gè)粉粉嫩嫩的小嬰兒，母性的光輝會(huì)讓每一個(gè)媽媽由衷的釋放出無(wú)限量的荷爾蒙，從此這個(gè)小嬰兒有了最為堅(jiān)實(shí)的依靠，從此如水般柔情的女子轉(zhuǎn)變成為一個(gè)可以隨時(shí)為之付出一起的鋼鐵英雄：她可以忍受痛過(guò)十級(jí)的生產(chǎn)痛，也可以忍耐肚子上那道長(zhǎng)長(zhǎng)的刀口，一切都為了寶寶好，一切只要寶寶好。

　　其實(shí)，晉升為媽媽，更應(yīng)該好好的關(guān)照自己。因?yàn)橹挥凶约荷眢w恢復(fù)的很好，才能夠有足夠的精力來(lái)照顧寶寶。產(chǎn)后的媽媽其實(shí)最為虛弱，氣血兩虧的時(shí)候，各種病痛就會(huì)蠢蠢欲動(dòng)，嚴(yán)重影響到女性的身心健康。因此新手媽媽更要懂得如何預(yù)防、規(guī)避幾種常見(jiàn)的產(chǎn)后疾病，好好照顧自己。

　　【產(chǎn)后抑郁癥】

　　抑郁癥這幾日隨著喬任梁的死亡而在網(wǎng)絡(luò)上沸沸揚(yáng)揚(yáng)，這是一種也許外人看不出生病與否的一種可怕的心理疾病。而產(chǎn)后抑郁是一種女性特有的特殊精神障礙，特指很多媽媽由于產(chǎn)后心理、生理、社會(huì)角色等因素的變化，造成精神、情緒、行為的紊亂和不良變化。產(chǎn)后抑郁一般情況下可以自愈，但嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響其健康和正常生活。

　　產(chǎn)后抑郁一般表現(xiàn)為情緒低落、脾氣暴躁、焦慮不安、對(duì)日�；顒�(dòng)缺乏興趣，嚴(yán)重的患者會(huì)對(duì)新生兒也置若罔聞，置之不理，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生自殺或與寶貝同歸于盡的想法。

　　關(guān)于產(chǎn)后抑郁，我曾經(jīng)有過(guò)一篇專門的文章《產(chǎn)后抑郁癥，將孕產(chǎn)婦置之死地的隱形殺手》，這里不多贅述。

　　【產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好】

　　產(chǎn)后子宮收縮恢復(fù)不好或者子宮脫垂都是要引起產(chǎn)婦格外重視的。子宮恢復(fù)不好，腹部就會(huì)疼痛。所以一旦出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不止或者停止后再次出血，就需要及時(shí)就醫(yī)，做詳細(xì)的相關(guān)檢查。

　　當(dāng)子宮內(nèi)尚有血塊或者殘留有胎盤時(shí)，子宮會(huì)先被血塊填塞，然后子宮平滑肌就會(huì)停止收縮，這時(shí)會(huì)有大量出血的危險(xiǎn)，也就是我們說(shuō)的血崩，這在產(chǎn)褥期是最危險(xiǎn)的事情了。

　　另外不少準(zhǔn)媽媽因?yàn)閯倳x升為媽媽，所以很容易把重心都放到了寶寶身上，對(duì)自己的身體沒(méi)有悉心調(diào)養(yǎng)，并且時(shí)常蹲著做家務(wù)，提重物等等，增大腹壓，進(jìn)而導(dǎo)致子宮脫垂的危險(xiǎn)。

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