心情沮喪、自我評(píng)價(jià)低、自我創(chuàng)造性受損，是產(chǎn)后媽媽抑郁癥的3大特征，產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)在家人親屬的幫助下，多舒心少憂慮，保持心態(tài)良好。

　　產(chǎn)后媽媽抑郁癥的3大特征

　　創(chuàng)造性受損

　　表現(xiàn)為產(chǎn)后媽媽的主動(dòng)性下降，反應(yīng)遲鈍，做事情的工作效率和能力下降。整個(gè)人好似什么事情都不會(huì)干了，腦子不是那么靈動(dòng)。

　　心情沮喪

　　產(chǎn)后抑郁癥媽媽會(huì)出現(xiàn)焦慮、孤獨(dú)、害羞、恐懼、易怒等情緒問(wèn)題，導(dǎo)致心情低沉、沮喪、情感淡漠。這種心情容易在夜間加重，如果新媽媽一直不能調(diào)控好自己的情緒，會(huì)對(duì)身邊的人懷有戒備，嚴(yán)重影響家人鄰里關(guān)系。

　　自我評(píng)價(jià)低

　　產(chǎn)后抑郁癥的媽媽容易有消息情緒，會(huì)自我否定，自暴自棄，對(duì)生活缺乏信心。當(dāng)她對(duì)事情看不到希望的時(shí)候，甚至?xí)�出現(xiàn)絕望情緒，出現(xiàn)自殺或殺嬰心理。

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