地震小朋友怎么自救

　　1、保持鎮(zhèn)定

　　如果地震時(shí)發(fā)生人在家里（1）．抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)。如果感覺(jué)晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅(jiān)實(shí)的家具底下就可以。大地震從開(kāi)始到振動(dòng)過(guò)程結(jié)束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。（2）．選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是：沒(méi)有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周?chē)鸁o(wú)支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。（3）．做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷；保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口。

　　2、公眾場(chǎng)合要先找藏身之處

　　在影院、學(xué)�；蛘呱痰暧龅降卣饡r(shí)，應(yīng)該了解躲在椅子或者堅(jiān)固物品下面，地震結(jié)束后迅速撤離，因?yàn)橛嗾鹂赡茈S時(shí)來(lái)襲。

　　3、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域

　　在街道上遇到地震，要先用手保護(hù)好頭部，并且遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。在郊外，則要離開(kāi)陡坡、河岸以及高壓線。如果你當(dāng)時(shí)在車(chē)上，要立即停車(chē)。

　　4、保存體力

　　如果不幸被埋，務(wù)必讓自己冷靜下來(lái)，實(shí)在無(wú)法逃脫就不要做無(wú)用功，保存體力。有同伴的話可小聲呼喚以及時(shí)了解他們的情況，如果你不能發(fā)聲，不妨制造一些噪音，讓救緩人員發(fā)現(xiàn)你。

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