產(chǎn)后媽媽的心理反應(yīng)大揭秘

　　孕婦順利產(chǎn)下可愛的寶寶，這可是自己辛苦十月懷胎的成果，自然對(duì)寶寶愛護(hù)倍至。據(jù)著名的心理專家研究，準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后的心理反應(yīng)有三種形式：

　　接受期

　　多半出現(xiàn)在產(chǎn)后的頭幾天。

　　此時(shí)，媽媽所有的精神都集中在自己身上及生產(chǎn)的過程。媽媽在此期會(huì)非常喜歡講話，藉由不斷重述生產(chǎn)過程中的細(xì)節(jié)，來確認(rèn)懷孕和生產(chǎn)都已結(jié)束，寶寶與她是分離的個(gè)體，不再是共生的關(guān)系了。

　　這個(gè)時(shí)期的媽媽，以睡眠為最強(qiáng)烈的需求。經(jīng)歷了待產(chǎn)的煎熬和生產(chǎn)的耗體力后，媽媽都會(huì)比較嗜睡。

　　所以家人應(yīng)維持環(huán)境的安寧，控制訪客的時(shí)間，一天不要超過2小時(shí)，好減少媽媽休息時(shí)的干擾。

　　執(zhí)行期

　　從產(chǎn)后第3天開始，大約持續(xù)10天。

　　這時(shí)期的媽媽開始獨(dú)立自主，并由被動(dòng)的情況漸漸改為自己處理，如自我照顧和滿足寶寶的需求。

　　由于媽媽開始學(xué)習(xí)照顧寶寶，所以會(huì)積極地尋求別人的意見和有關(guān)資料。因此不論多小的挫折感都會(huì)使她非常焦慮。比如媽媽如果喂哺母乳，就會(huì)擔(dān)心母乳產(chǎn)生的質(zhì)量是否足夠，甚至一再詢問醫(yī)護(hù)人員：“你認(rèn)為我的乳汁夠嗎?”另外，像不能順利的使寶寶排出吸入的空氣，幫寶寶洗澡時(shí)不夠俐落等等，都會(huì)讓母親十分沮喪。

　　放手期

　　當(dāng)媽媽的功能建立的更好時(shí)，媽媽就進(jìn)入放手期。

　　這時(shí)期的媽媽必須完成兩種分離：一是了解和接受自己與寶寶身體上的分離，二是放棄她以前沒有寶寶時(shí)的角色。

　　現(xiàn)在的她必須暫時(shí)調(diào)整自己的生活，以適應(yīng)孩子相對(duì)的依賴。但是大部分的母親都會(huì)覺得有點(diǎn)適應(yīng)困難，有時(shí)媽媽會(huì)變得易怒、不安及愛哭，這就是產(chǎn)后抑郁癥。

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