前幾天在網(wǎng)上看到一則視頻，感觸頗深。

　　視頻內(nèi)容是曼徹斯特大學(xué)的心理學(xué)教授做的一個(gè)非常著名的實(shí)驗(yàn)——靜止臉實(shí)驗(yàn)。

　　靜止臉實(shí)驗(yàn)視頻

　　在實(shí)驗(yàn)之初，媽媽與孩子正常互動(dòng)，孩子很開心。

　　靜止臉實(shí)驗(yàn)開始，媽媽面無表情。

　　孩子發(fā)現(xiàn)了，開始想辦法引起媽媽注意。

　　孩子繼續(xù)嘗試讓媽媽與自己互動(dòng)，但是媽媽仍然面無表情。

　　最后孩子開始崩潰大哭。

　　視頻低下有個(gè)評(píng)論說：“如果每個(gè)家庭都有攝像頭，拍下媽媽和孩子交流的細(xì)節(jié)，結(jié)果都會(huì)像這個(gè)實(shí)驗(yàn)一樣令人震驚。”

　　作為大人，總是認(rèn)為孩子小，什么都不懂，其實(shí)，媽媽開心不開心，孩子總是能在第一時(shí)間感受到。

　　孩子對(duì)媽媽的情緒格外敏感，不節(jié)制的負(fù)面情緒，對(duì)孩子來說，猶如災(zāi)難。

　　01

　　不快樂的媽媽，養(yǎng)不出快樂的孩子。

　　有一個(gè)不快樂的媽媽，孩子過得大多也不會(huì)快樂。

　　有一朋友，很小的時(shí)候，她的母親就愛和孩子傾訴和抱怨各種事情：父親的不著家、婆媳相處的不快、生活的辛苦艱辛.....

　　直到現(xiàn)在成家立業(yè)，母親也還在絮絮叨叨訴苦。

　　在朋友眼中，母親一直是不開心的。

　　她疼惜母親，但是這么多年過去，也在母親負(fù)面情緒下，壓的喘不過氣。

　　人們都說，快樂是會(huì)傳染的，其實(shí)痛苦也是。

　　生活在一個(gè)“媽媽經(jīng)常不開心”的家庭，孩子謹(jǐn)小慎微，習(xí)慣察言觀色，小心翼翼，經(jīng)常感到惶恐和內(nèi)疚，慢慢地，他也變得不快樂。

　　張愛玲曾經(jīng)這樣說過自己的母親：“她才醒來總是不甚快樂的，和我玩了許久方才高興起來。”

　　而這個(gè)“總是不甚快樂的”母親，也折磨了張愛玲一生。

　　如果父母總是不自覺地對(duì)著孩子抱怨、訴苦，結(jié)果自己的痛苦沒有減少，反而帶給孩子痛苦。

　　02

　　媽媽的心情，是家庭的溫度。

　　媽媽的心情，也決定了一個(gè)家庭的溫度。

　　有個(gè)孩子曾經(jīng)對(duì)我說：“我最怕我媽發(fā)脾氣，每次媽媽一不開心，我爸不敢惹，我也躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，連吃飯的時(shí)候都死氣沉沉的。”

　　我們身邊有很多這樣的家庭，媽媽一不高興，抱怨老公什么都幫不上忙，抱怨孩子不聽話，職場(chǎng)的辛苦，于是家里經(jīng)常烏云密布。

　　臺(tái)灣心理學(xué)博士洪蘭女士說；“從人類演化角度，母親是家庭的靈魂，母親快樂全家快樂，母親焦慮全家焦慮。”

　　媽媽的情緒越穩(wěn)定，越容易創(chuàng)造出一個(gè)愉悅溫馨的家庭氛圍，反之，媽媽不快樂，一家人也會(huì)跟著悶悶不樂。

　　英語里有一句諺語，叫做“happy wife， happy life”，意思是妻子高興，人生才能幸福，這句話值得很多家庭反思。

　　03

　　心情愉悅的媽媽，是全家的福氣。

　　后臺(tái)曾經(jīng)有媽媽留言：“我也想做個(gè)好脾氣的快樂媽媽，但是每天忙得不可開交，老公也不怎么顧家，我是真的開心不起來。”

　　其實(shí)，寫下這樣的文字，不是給媽媽們施壓，讓媽媽們每一天都表現(xiàn)出積極樂觀，畢竟生活從來都不容易，悲傷、憤怒、絕望......

　　都是難以避免的存在。

　　而是提醒媽媽們，自己的情緒要放在第一位考慮，善待自己，愛護(hù)自己，只有自己快樂起來，這才能給孩子快樂，給家庭快樂。

　　我們正視所有負(fù)面情緒的存在，但是發(fā)泄的出口不應(yīng)該是最親近的家人和孩子。

　　一個(gè)心情愉悅的媽媽，是一家人最大的福氣。

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