最近有媽媽在問(wèn)“寶寶吃了輔食之后不吃奶了怎么辦？”輔食喂養(yǎng)中通常會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，厭奶、腹瀉、過(guò)敏……每件事都沒(méi)少讓家長(zhǎng)操心。今天，來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)怎么解決！

　　不喝奶只吃輔食會(huì)營(yíng)養(yǎng)不均衡？

　　在寶寶6個(gè)月后應(yīng)該添加輔食了，因?yàn)槟讨泻�量最多的是脂肪和蛋白質(zhì)，而隨著寶寶的生長(zhǎng)，所需的微量元素、維生素會(huì)越來(lái)越多，僅靠母乳和奶粉已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。

　　有的寶寶1歲了還只喝奶粉或母乳，家長(zhǎng)應(yīng)該檢討給寶寶添加輔食的“工作”是否在4~6個(gè)月時(shí)按時(shí)進(jìn)行了。過(guò)晚添加會(huì)導(dǎo)致咀嚼和腸胃功能得不到充分的鍛煉。其次，消化不良、便秘、積食、缺微量元素等，都會(huì)造成寶寶食欲不振的現(xiàn)象。只有對(duì)癥治療，才能改變這一現(xiàn)狀。

　　關(guān)于輔食添加的幾點(diǎn)注意：

　　▲ 要配方合理；

　　▲ 要限制熱能食物；

　　▲ 要注意衛(wèi)生；

　　▲ 要注意添加時(shí)間。

　　輔食，顧名思義就是輔助食物，1歲之內(nèi)的寶寶還是以奶為主。添加輔食最好在寶寶不是很餓的情況下，還要注意寶寶的“心情”，不能強(qiáng)迫寶寶吃多少量，重點(diǎn)在于讓寶寶接受新的食物和吞咽方式，慢慢的寶寶就會(huì)愛(ài)上輔食了。

　　是先吃輔食還是先喝奶?

　　輔食的添加一般是在兩頓奶之間。

　　剛開(kāi)始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等；隨后可以給寶寶吃點(diǎn)半固體的食物，如爛面條等，給寶寶的食物一定是小塊而且易消化易咀嚼的食物；隨著寶寶的長(zhǎng)大慢慢地再給寶寶增添固體食物，但固體食物不要太硬，以免寶寶不好咀嚼。

　　注意：輔食最簡(jiǎn)單的配方只含兩種食物，如粥類(lèi)加一種肉類(lèi)，稱(chēng)之為基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供給寶寶多種營(yíng)養(yǎng)素，使之成為更完善而平衡的飲食。

　　是先吃輔食還是先喝奶?

　　如想讓寶寶喝些奶，可以在孩子饑餓準(zhǔn)備喂輔食時(shí)，先喂些奶再喂輔食。也可在早晨或午休后，寶寶剛醒時(shí)喂奶。父母還可嘗試以牛奶為食材，制作營(yíng)養(yǎng)豐富、味道可口的牛奶輔食品來(lái)吸引寶寶，如水果牛奶、法式土司等。也可在牛乳里放些其他輔食如米粉。

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