來源:李呵呵無添加劑輔食 2018-06-05 13:55:05
寶寶出生后第一年是至關(guān)重要的一年,但是很多媽咪對如何科學(xué)喂養(yǎng)0-12個月的寶貝并不十分了解,喂養(yǎng)不當(dāng),可能會給寶寶身體帶來很多問題。因此新手爸媽一定要注意寶寶的喂養(yǎng),不同月齡的寶寶喂養(yǎng)是不同的,下面讓我們來了解下各月齡寶寶的喂養(yǎng)知識。
0-3個月
母乳或配方奶,從母乳或配方奶中獲得充足的熱量和營養(yǎng),補充維生素D應(yīng)從出生后第3周開始。
喂養(yǎng)要點:
喂養(yǎng)要點::寶寶的消化道尚未發(fā)育健全,嚴禁固體食物。
4-6個月
仍以母乳和配方奶為主,適當(dāng)?shù)奶砑幽酄钍澄铮瞎、紅薯、蘋果、香蕉等)或半液體米粉。
寶寶可以添加固體食物的表現(xiàn):
“不伸舌”信號: 寶寶伸舌反射消失,用勺喂食時不會被頂出 。
發(fā)育信號 :寶寶能扶著或靠著坐,可通過轉(zhuǎn)頭,前傾等表示想吃或不想吃
“貪吃”信號 :寶寶對旁人吃飯感興趣,搶餐具,將手或玩具往嘴里塞
“饑餓”信號 :寶寶經(jīng)?摁[,每天吃完1000毫升奶后仍覺得餓,或吃完250毫升奶后不到4小時又餓了
“嘗新”信號 :寶寶嘗試著舔大人放進嘴里的食物,顯得高興。
喂養(yǎng)要點:
<1>、剛開始添加米粉時可用小湯匙喂食,將米粉送到寶貝唇邊吸吮。
<2>、泥糊狀食物添加時要由少到多,由一種要多種。
<3>、添加新的食物最好在上午。
<4>、 一種食物添加后,最好持續(xù)喂3-5天再更換另一種食物。
<5>、寶貝患病時停止添加新食物。
7-8個月
仍以母乳或配方奶為主, 泥類食物可以增加肉泥(雞肉、豬肉、牛肉) 、豆腐泥、豆泥(如黑豆、鷹嘴豆、毛豆、蠶豆、扁豆、蕓豆等),蛋黃羹等
喂養(yǎng)要點:
每次引入一種新食物,每兩次嘗試新食物中至少間隔3天以確認寶寶不對其過敏。
9-10個月
在以母乳或奶制品為主的基礎(chǔ)上,可加兩頓輔食(上午9點、下午3點左右)。輔食應(yīng)加工成精細狀。此階段輔食可以添加的品種有:如粥(可選用小米等雜糧制作)、爛面、小餛飩、瓜果片等,以促進牙齒的生長并鍛煉咀嚼吞咽能力。這時給寶寶添加一些雜糧,有益于寶寶的健康成長。同時要逐漸使輔食多樣化,增加動物性食物的數(shù)量和品種。
喂養(yǎng)要點:
<1>、寶貝的牙齒已陸續(xù)萌出,可給一些酥軟的手指狀食物,鍛煉咀嚼和抓握感。
<2>、當(dāng)寶貝對添加的食物作出古怪表情時,媽咪一定要耐心,大約接觸10次以上寶貝才能接受。
<3>、盡量讓寶貝接觸多種口味的食物,只有這樣他們才更愿意接受新食物。
11-12個月
寶貝可以吃接近一般的食品了,如軟飯、爛菜(指煮得爛一些的菜)、水果、小肉腸、碎肉、面條、餛飩、小蛋糕、蔬菜薄餅、燕麥片粥等,都可給喂食。但蔬菜要多樣化,逐步取代母乳或牛奶,使輔助食品變?yōu)橹魇场?br />
喂養(yǎng)要點:
<1>、小肉腸等手指樣食物可讓寶貝自己抓著吃,增添進食樂趣。
<2>、不可用食物來獎懲寶貝喜不喜歡吃新食物,應(yīng)借助進食建立親子關(guān)系。
喂養(yǎng)寶寶可不是一件容易的事情哦,各個階段都有不同的重點需要爸爸媽媽注意,讓寶寶健健康康成長吧!
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