有的父母不太關(guān)心寶寶是否缺乏微量元素,不樂意做微量元素檢查。也有的媽媽不管寶寶是否缺乏,從很小開始就給寶寶補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)DHA等各種微量元素。那么,到底要不要給寶寶做微量元素檢査呢?如果寶寶缺少微量元素,應(yīng)該如何補(bǔ)呢?

　　寶寶半歲以后需要重視微量元素檢查

　　微量元素不僅是寶寶生長發(fā)育不可缺少的物質(zhì),而且還會(huì)影響寶寶的抗病能力,例如寶寶如果鐵攝入不足,容易引起缺鐵性貧血,出現(xiàn)食欲不振、頭暈等不適癥狀。因此微量元素的檢查很有必要。

　　6個(gè)月以內(nèi)的寶寶以母乳為主食,可以確保各種微量元素的攝入,通常不用做檢測。從第6個(gè)月開始,大部分寶寶開始添加輔食,可能會(huì)出現(xiàn)添加不及時(shí)或不足的情況,這時(shí)醫(yī)生會(huì)會(huì)通過詢問爸爸媽媽喂養(yǎng)的情況,結(jié)合寶寶的身體表現(xiàn),決定是否做微量元素檢査。對于大一些的寶寶醫(yī)生會(huì)根據(jù)是否挑食、偏食,是否容易生病或某一病癥反復(fù)發(fā)作,是否存在先天不足等情況,決定是否需要檢查。

　　檢測結(jié)果只是一種參考。微量元素檢測主要有采集微量血液化驗(yàn)及骨密度檢測等檢測方式,檢測結(jié)果只是作為參考,而不是唯一的標(biāo)準(zhǔn),必須結(jié)合寶寶的身體狀況以及癥狀才能做出定論。例如有的寶寶明明出現(xiàn)了枕禿、煩躁不安、盜汗等缺鈣癥狀,但微量元素檢查結(jié)果卻很有可能在正常范圍。這是因?yàn)槲⒘吭�素在人體含量本身極少,僅僅靠幾滴血液做檢測,結(jié)果很容易不穩(wěn)定。

　　常見的微量元素缺乏及進(jìn)補(bǔ)方案

　　寶寶如果缺少微量元素,會(huì)在身體上有最“忠實(shí)”的反應(yīng),爸爸媽媽要留意寶寶身上的“蛛絲馬跡”。寶寶缺乏某種微量元素,遵醫(yī)囑補(bǔ)充制劑的同時(shí),可配合食補(bǔ),食補(bǔ)是相對有效而且安全的方法。

　　微量元素鈣

　　缺乏癥狀:寶寶缺鈣,可出現(xiàn)枕禿不易入睡、愛哭鬧、容易驚醒、盜汗等癥狀,嚴(yán)重的還可出現(xiàn)雞胸、佝僂病等。

　　食補(bǔ)方案:海產(chǎn)品如魚、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì),極易被人體吸收;豆制品如豆?jié){、豆腐、腐竹等都是上好的補(bǔ)鈣食品;奶制品如鮮奶酸奶等也含鈣豐富,而且易于吸收,是寶寶攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物。另外蔬菜也是補(bǔ)鈣的絕佳食品,如胡蘿卜、小白菜、小油菜等。

　　鈣劑補(bǔ)充:市面上的鈣劑種類繁多,建議爸爸媽媽選擇時(shí)要注意看鈣劑的鈣元素含量。市面上各種鈣劑中所含鈣元素量為10%~40%,即1克鈣劑只提供鈣元素100~400毫克。另外,3歲以內(nèi)的寶寶可選顆粒性的鈣劑,3歲以上的寶寶可選擇咀嚼片。鈣劑的用法用量要嚴(yán)格遵醫(yī)囑不可盲目補(bǔ)鈣,而且應(yīng)單獨(dú)給寶寶服用鈣劑,不宜與食物、牛奶等同服,否則影響鈣劑的吸收,建議在晚餐半小時(shí)后口服。

　　其他方法:讓寶寶多曬太陽有助于身體合成維生素D,促進(jìn)骨骼生長。

　　微量元素鐵

　　缺乏癥狀:鐵缺乏主要會(huì)造成缺鐵性貧血,這是嬰幼兒時(shí)期常見的一種疾病。缺鐵的寶寶通常皮膚、黏膜蒼白,并可出現(xiàn)心跳過快、呼吸加速、食欲減退、惡心腹脹、精神不振、注意力不集中、情緒易激動(dòng)等癥狀。病程較長的寶寶還可出現(xiàn)易疲倦、毛發(fā)干枯、營養(yǎng)低下、體格發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。

　　食補(bǔ)方案:蛋黃、豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟豬肉、牛肉、芝麻醬、黑木耳、海帶、豆制品,以及一些綠葉蔬菜等,都含有豐富的鐵,宜給寶寶適當(dāng)多吃。

　　鐵劑補(bǔ)充:目前鐵劑主要包括無機(jī)鐵和有機(jī)鐵。無機(jī)鐵如硫酸亞鐵,價(jià)格便宜但腸道副作用較為明顯;有機(jī)鐵如富麻酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等,容易吸收、對人的胃腸道副作用小,口感較好。寶寶是否需要補(bǔ)鐵,需要做微量元素檢查,經(jīng)醫(yī)生診斷后綜合評定,爸爸媽媽要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用合適的鐵劑,切忌自行給寶寶補(bǔ)充。

　　微量元素鋅

　　缺乏癥狀:寶寶缺鋅,可出現(xiàn)食欲下降、食量減少,生長發(fā)育緩慢,免疫力低,容易生病等癥狀,嚴(yán)重的還有異食癖。

　　食補(bǔ)方案:讓寶寶吃適量的海產(chǎn)品動(dòng)物內(nèi)臟、紅色肉類、干果類、谷類等含鋅較高的食物。

　　鋅劑補(bǔ)充:可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用葡萄糖酸鋅,以幫助寶寶補(bǔ)鋅。用量按寶寶體重測算，一般寶寶每天劑量為3.5~7毫克/千克,療程為2~3個(gè)月。具體的用法用量,應(yīng)遵醫(yī)囑,切不可自行給寶寶補(bǔ)充。

　　微量元素鎂

　　缺乏癥狀:寶寶缺鎂,可出現(xiàn)面部四肢肌肉顫抖,精神緊張,情緒不穩(wěn)定等癥狀。

　　食補(bǔ)方案:鎂廣泛存在于各種食物中,其中黃豆、蘑菇、紅薯、香蕉、黑棗紅辣椒、紫菜、堅(jiān)果等食物是鎂的良好來源,應(yīng)讓寶寶多吃。

　　注意事項(xiàng):服用過多的鎂可導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉和胃痙攣等癥狀,大劑量的鎂可使寶寶發(fā)生中毒,因此寶寶是否需要補(bǔ)充鎂制劑,應(yīng)遵醫(yī)囑。

　　微量元素銅

　　缺乏癥狀:寶寶缺銅,可出現(xiàn)營養(yǎng)不良、長時(shí)間腹瀉、貧血、發(fā)育不良、體溫低、體重減輕、皮膚蒼白和毛發(fā)色素減少皮疹、視覺反應(yīng)遲鈍等癥狀。

　　食補(bǔ)方案:肝臟、魚類、牡蠣、堅(jiān)果等含銅豐富,應(yīng)讓寶寶多吃,以使寶寶可以從食物中獲取足夠的銅。

　　銅制劑補(bǔ)充:對于缺銅的寶寶,除了增加含銅食物外,應(yīng)遵醫(yī)囑給寶寶補(bǔ)充銅制劑。銅補(bǔ)充過量,可導(dǎo)致銅中毒,出現(xiàn)溶血癥。

 

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