孩子情緒調(diào)節(jié)能力的增強(qiáng)離不開朋友關(guān)系的培養(yǎng)。通過與小伙伴的相處，他們學(xué)會了如何更準(zhǔn)確地交流，如何交換信息。所以，友誼是培養(yǎng)孩子情緒成長的土壤。因而，父母要保證孩子有與伙伴單獨(dú)、自由相處的時(shí)間。

　　對于4到7歲的孩子而言，最好的游戲方式是兩人一組，因?yàn)檫@個(gè)年齡的孩子很難搞清楚該如何應(yīng)對一種以上的人際關(guān)系。所以，當(dāng)看到兩個(gè)孩子拒絕第三個(gè)孩子加入時(shí)，父母要以平常心對待，邀請那個(gè)被拒的小朋友參與一個(gè)新的游戲或活動(dòng)。

　　4到7歲之間，孩子在日常生活中會體會到一系列的恐懼和焦慮，而幻想游戲正是幫助孩子應(yīng)對這些焦慮的有效方法。孩子恐懼可以歸納為以下幾種：

　　1、因無助產(chǎn)生的恐懼。在實(shí)際生活中，父母可以通過一些方法來幫助孩子感覺更強(qiáng)大。在幼兒時(shí)期，父母就可以給孩子一些日常生活中基本的選擇權(quán)，如穿什么衣服、想吃什么、想去哪兒玩等等。

　　2、對被遺棄的恐懼。所以我建議家長避免用威脅、管教抑或開玩笑的方式告訴孩子你們要遺棄他。每當(dāng)孩子顯露出這種對被遺棄的恐懼時(shí)，父母認(rèn)同他們的感受，并向他們保證你們會永遠(yuǎn)愛他、照顧他。

　　3、對黑暗的恐懼。千萬不要因?yàn)楹⒆討峙潞诎担�就誤以為孩子是個(gè)膽小鬼，更不要壓抑或否定孩子對黑暗的恐懼，僅僅是為了讓他更堅(jiān)強(qiáng)。

　　4、對噩夢的恐懼。如果你的孩子從睡夢中哭醒，你要抱著他，和他談一下剛才做的夢，向他解釋這一切都不是真的，陪著他，直到他恢復(fù)平靜。除此之外，父母還可以通過一些解釋夢境和睡眠的故事，幫助孩子應(yīng)對噩夢帶來的困擾。

　　5、家庭矛盾帶來的恐懼。父母應(yīng)該記住，不要讓孩子卷入夫妻矛盾中來。如果孩子見證了你們爭吵的過程，也請讓他看到你們彼此原諒互相擁抱，他們會感到安心。

　　6、對死亡的恐懼。對父母而言，做到誠實(shí)很重要，要讓孩子知道，你理解他們的焦慮和難過之情，而不要對他們說這種想法很傻，或者這件事情很微不足道。

　　無論你的孩子在恐懼什么，恐懼是情緒中自然的一部分，并將在孩子的日常生活中扮演積極的角色。當(dāng)孩子表現(xiàn)出恐懼情緒時(shí)，讓同他的感受，幫他標(biāo)注這種情緒，感同身受地和孩子談?wù)摽謶值脑掝}，與孩子一起進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，尋找應(yīng)對各種威脅的方法。

　　四、少年期（8到12歲）

　　隨著孩子對來自同伴的影響力感受越來越強(qiáng)烈，你將發(fā)現(xiàn)，他會不惜一切代價(jià)，來避免在同伴面前顯得尷尬。盡管很多父母都希望自己的孩子成為領(lǐng)導(dǎo)者，而非跟隨者，但在這個(gè)年齡，順從他人是完全正常的。順從他人，意味著孩子越來越熟練地讀懂他人的社會提示，這種能力將讓他終身受益。

　　對成人世界的無知和嘲諷，是這個(gè)階段的孩子典型的行為，因?yàn)樗麄兛创�這個(gè)世界的方式是：非黑即白，非對即錯(cuò)。他們開始懷疑，開始挑戰(zhàn)，開始獨(dú)立思考。除非孩子做了什么出格的行為，我不贊成父母用尖刻的語言和嚴(yán)重的懲罰措施來對待孩子。拉幫結(jié)派、向同齡人施加壓力，對這個(gè)年齡段的孩子而言都是正常的行為。

　　五、青春期

　　在孩子十幾歲時(shí)，他們最關(guān)注的問題是自己的身份問題：我是誰？我要變成什么樣的人？因此，當(dāng)父母看到孩子在自我意識中不能自拔時(shí)，不要感到太意外。隨著朋友的關(guān)系成為生活中的重要部分，他對家庭的興趣將大大縮水。因?yàn)樗�正通過朋友關(guān)系發(fā)現(xiàn)自己是誰，認(rèn)識自己在家庭以外的世界里的角色。然而，即使是面對朋友關(guān)系時(shí)，青春期孩子的關(guān)注焦點(diǎn)仍然是自我。

　　在探索的過程中，青春期的孩子面臨的最大一項(xiàng)任務(wù)就是理性和感性的整合。他們突然發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界并不是非黑即白。它有很多面，有一些是灰色的，有一些是其他顏色的，正是這些不同的側(cè)面共同構(gòu)成了現(xiàn)在的自己。

　　青春期的到來意味著父母需要與孩子保持距離，父母應(yīng)該接受這一點(diǎn)。做到尊重你的孩子。避免用嘲弄、指責(zé)或羞辱的方式來對待孩子。向孩子傳遞價(jià)值，但要避免長篇大論或者對孩子評頭論足。當(dāng)孩子的行為引發(fā)沖突時(shí)，避免使用標(biāo)簽來評價(jià)孩子的品質(zhì)。

　　鼓勵(lì)孩子自主決策，繼續(xù)做孩子的情緒導(dǎo)師。鼓勵(lì)孩子自主，意味著要允許孩子有時(shí)做一些不理智（但一定是安全的）的決定。父母要懂得，孩子從失敗中學(xué)到的和從成功中學(xué)到的一樣多。如果父母善解人意，給孩子以支持，就更加理想了。

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