情商是讓人在生活中更好的接觸身邊人的關(guān)鍵。對于孩子來說，如何提高孩子的情商呢？“情商”要如何培養(yǎng)呢？

　　情商是什么

　　情商是指情緒智力，是人類認(rèn)識、控制和調(diào)節(jié)自身情感的能力，簡言之，就是感觸感動感悟的能力。

　　情商是天生的嗎？

　　相比智商，情商的遺傳成分要少得多。但情商的部分能力還是跟遺傳有關(guān)的，比如有的小孩一出生就很安靜，有的小孩容易被驚醒，易發(fā)脾氣。智商大概到了青春期就定型了，很難再有提升，而情商是后天培養(yǎng)大于先天的遺傳，可以活到老學(xué)到老，提升到老。

　　6歲前是培養(yǎng)孩子情商的關(guān)鍵期。

　　家長的情商可以傳達(dá)給子女。父母之間表現(xiàn)出的溫柔和濃濃情意，勢必給子女帶來積極的影響。為提高孩子的情商，心理學(xué)家提出了以下建議：

　　要經(jīng)常表達(dá)愛意。身體接觸和眼神交流都有助于提高孩子的情緒智力。在玩耍、吃飯和交談當(dāng)中經(jīng)常表達(dá)出愛意，可以培養(yǎng)孩子的健康情緒。

　　幫助孩子表達(dá)情感。幫助孩子了解和認(rèn)識各種情緒表達(dá)也很重要。很多時(shí)候孩子是因?yàn)椴欢�得如何控制情感才表現(xiàn)為憤怒。

　　教會孩子自主決定。獨(dú)立是情商中最重要的方面，只有讓他們從小學(xué)會自己拿主意，才能培養(yǎng)出獨(dú)立的性格。

　　肯定孩子的情緒。允許孩子說出自己的憤怒，而不是告誡他們“不要生氣”。此外，詢問他們生氣的原因，對幫助他們控制情緒也很重要。切記不要在孩子憤怒時(shí)試圖壓抑他們的情緒。

　　承認(rèn)他們?nèi)〉玫某煽儭�對孩子的智力永遠(yuǎn)要予以肯定，避免貶低他們的作為，否則會讓孩子對失敗失去接受能力。當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)教會他們積極應(yīng)對和克服負(fù)面情緒。

　　多給孩子正面的鼓勵。哲人詹姆士說過“人類本質(zhì)中最殷切的要求是：渴望被肯定。”而賞識、贊揚(yáng)、鼓勵正是肯定一個人(特別是兒童)的具體表現(xiàn)，是幫助孩子樹立自信心所必需的。在日常生活中，要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)和長處。例如表現(xiàn)對孩子的信心，可對他說：“我相信你做得到的”；當(dāng)指出孩子的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，父母可以說：“我覺得你的數(shù)學(xué)能力很好”、“你會主動整理自己的房間，是很好的優(yōu)點(diǎn)”、“你的字寫得很工整，看起來很舒服。”

　　管理情緒的能力。管理情緒的能力也就是通常說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個方面的內(nèi)容。一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒，不壓制情緒。第二方面是要善于克制自己的情緒，要善于把握表達(dá)情緒的分寸。這里以孩子對于憤怒情緒的表達(dá)為例來說明。一些家長在批評、懲罰孩子的時(shí)候，不允許孩子辯解，不允許孩子哭泣，甚至連孩子表達(dá)出一些不滿情緒都不允許。久而久之，這樣的孩子就會變得或者是逆來順受，或者是壓抑郁悶，或者是當(dāng)面唯唯諾諾，背后卻以破壞紀(jì)律、破壞東西的極端方式發(fā)泄憤怒情緒，這都不利于孩子情商的培養(yǎng)。

　　恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ�，�?dāng)批評孩子的時(shí)候，允許孩子辯解，讓他講出自己的道理，當(dāng)孩子受到懲罰的時(shí)候，也應(yīng)該允許他哭泣，也應(yīng)該允許他不滿、允許他憤怒。無論是家長還是老師都要收起那套師道尊嚴(yán)，讓孩子充分表達(dá)自己的喜怒哀樂，不壓制他。我們不是希望孩子沒有憤怒，而只是希望教給他如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒。只有在不斷的表達(dá)中，孩子才能逐漸學(xué)會表達(dá)情緒的合理的方式。

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