1、關(guān)愛孩子，讓孩子在關(guān)愛中培養(yǎng)愛心

　　這種關(guān)懷意味著為孩子提供良好的情感環(huán)境，以一種孩子能接受的方式支持他。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子與平時情緒反差很大時，家長和老師要及時并且有技巧的了解孩子發(fā)生的事情及其原因，讓他們自己說出內(nèi)心的感受。

　　這需要一些談話的技巧，可根據(jù)孩子的性格特征來把握。從關(guān)心和愛護(hù)孩子的角度出發(fā)，讓孩子感受到你的愛。時刻發(fā)現(xiàn)孩子的心理狀況，及時的給以疏導(dǎo)，久而久之孩子們就能和家、老師之間建立信任感。

　　2、讓孩子發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)識自我

　　有一些情商較高的孩子做一切事情的動力來自于內(nèi)部，有很強(qiáng)的自覺性、主動性。做任何事情，都動機(jī)明確、興趣強(qiáng)烈、獨(dú)立積極、不甘落后，而且有勇氣，自信心強(qiáng)。所以成績一般會比別的孩子好。但是有一部分孩子，對自己的認(rèn)知不太清晰，容易看不見自己個性上的缺點(diǎn)。

　　杜老師就提醒各位家長和老師在平時教育中，應(yīng)有意識的時刻提醒學(xué)生要常常自我反省，并從不同的角度了解、認(rèn)識自己，客觀地評價自己，為自己正確定位。更能觀測與認(rèn)識自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認(rèn)知感覺與行為的差距。因此，他能夠處理好周圍的一切關(guān)系，成功的機(jī)會總是比較大。一個情商較高的孩子，會很清醒地看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，既不會因為成績好、受老師賞識而自傲，也不會因為自己在某方面不如人而自卑。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生良好穩(wěn)定的情緒

　　中小學(xué)生處于生長發(fā)育階段，心理的發(fā)展很不成熟，情緒波動大，時而高興，情緒激昂；時而難過，情緒低沉。很多孩子都不善于控制、調(diào)節(jié)自己的情緒，有時為一點(diǎn)小事而傷心或大發(fā)脾氣，有時為一次考試不理想而沮喪。有的學(xué)生時常被悲觀、憂慮、孤獨(dú)、緊張等不良情緒所困擾，導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒有興趣、精力不集中、缺乏主動性和自覺性；甚者產(chǎn)生厭世、輕生的念頭。

　　人人都有情緒，情緒若隨著境遇作相應(yīng)的波動，是正常又合乎人性的。但是中小學(xué)生心智尚不成熟，不能掌握調(diào)節(jié)情緒的方式，便很容易被情緒所困擾。情緒化嚴(yán)重的孩子，學(xué)習(xí)會受到很嚴(yán)重的影響，甚至?xí)�影響正常的生活�?br />
　　一個成功的情商教育必須緊密配合孩子的成長階段。杜老師認(rèn)為，初入小學(xué)及小學(xué)升中學(xué)是孩子的兩個重要的調(diào)適階段。他指出：“學(xué)校經(jīng)驗對孩子的深遠(yuǎn)影響將持續(xù)到青春期乃至長大后。孩子在校的表現(xiàn)與其自我價值觀都緊密相聯(lián)，表現(xiàn)較差的可能產(chǎn)生自我貶抑的心態(tài)，進(jìn)而影響一生的發(fā)展。對于剛上初中的青少年，接受過與未接受過情商教育的孩子相比有顯著的不同，對于同學(xué)間的競爭、課業(yè)的壓力及其它不良誘惑較能應(yīng)付自如。顯然，情緒教育帶給他們一定的免疫力，能夠面對即將到來的壓力與挑戰(zhàn)。”

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的自我約束能力

　　杜老師認(rèn)為情緒控制并非簡單的抑制，而是重在自我教育、自我疏導(dǎo)、自我評價、和自我調(diào)節(jié)。當(dāng)一個孩子產(chǎn)生不良情緒時，老師和家長就應(yīng)該引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我教育，提高自我認(rèn)識水平。正視自己的不良情緒。告訴他們每個人并非時時刻刻都是積極樂觀的，偶然產(chǎn)生一些不良情緒也是正常的，了解自己的情緒處于什么狀態(tài)，即是什么心情或心境。并讓孩子認(rèn)識到，任何不良情緒都是可以控制、轉(zhuǎn)化、調(diào)節(jié)的。家長和老師應(yīng)該引導(dǎo)孩子積極主動地尋求有效控制情緒的方法，有意識地克制。一個情商高的孩子，懂得適時調(diào)控自己的情緒，遇到煩惱的事情能自己化解，絕不會做出極端的事情來。

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