一、根據(jù)孩子的年齡特點，讓他學會在一定時間內(nèi)集中注意力

　　小學低年級的學生注意力一次性集中的時間在10——20分鐘以內(nèi)，超過這個時間，孩子會累，容易走神。父母在家可讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成學習任務。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿�，父母給予一定的鼓勵(表揚、撫摩、親吻)，并讓他休息5——10分鐘。

　　再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可延長一次性集中做題的時間。做題目時要求孩子自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可以增強孩子的自信，讓他感覺到“我能自覺集中精力做好一件事。

　　二、平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情

　　當孩子專注與做他的小手工制作或觀察小動物而忘記吃飯時，父母切記不要打擾孩子，而應該耐心地等他把工作做完。因為孩子沉浸在他的興趣時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

　　三、要盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥，讓孩子感覺到他是時間的主人

　　父母的嘮叨只會讓孩子對相應的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更加不能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人，教孩子學會自己分配時間：當他在相對的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他的事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

　　四、大聲讀書有利于訓練注意力

　　每天安排一個時間，讓孩子選擇他們西哈的小文章大聲為父母讓度，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力能逐步提高，理解能力也會增強。

　　五、營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境

　　孩子能夠保持良好的注意習慣，不但要靠訓練，周圍的環(huán)境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機、電話等聲音干擾。父母也盡量不要在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)境，光線柔和適度有助于孩子集中注意力。

　　1、不要老說孩子“磨蹭”

　　孩子被貼上標簽后，會自我認同“我是個磨蹭的人”，這會使她“磨蹭”得更心安理得。

　　2、瞪大眼睛發(fā)現(xiàn)孩子做事快的時候，并及時加以鼓勵。

　　3、創(chuàng)設一個安靜舒適的學習環(huán)境。

　　給孩子一個做專業(yè)的專門空間，不要太大，旁邊不要放玩具、小玩藝之類導致分心的物品。

　　4、和孩子討論“磨蹭”的弊端。

　　最好通過故事、事例讓孩子認識到“磨蹭”的消極影響。

　　5、分析“磨蹭”的原因。

　　磨蹭原因很復雜，有人羅列了學習磨蹭的十大原因，如對學習沒興趣、缺乏學習責任感、沒有自信、無效率感、消極對抗父母、天生慢性子等等，不同原因?qū)е碌哪ゲ洌瑧獙Σ呗允遣灰粯拥�。沒有學習興趣，就培養(yǎng)學生的學習興趣，缺乏效率感就培養(yǎng)孩子的效率感，如此等等，要根據(jù)不同原因，對癥下藥。此外有時還需要通過仔細觀察，找出磨蹭點，然后采取針對性的措施。

　　6、用計時、比賽等具體的方法來訓練速度。

　　面對磨蹭的孩子，通常簡單的責怪和批評、要求都沒有多大作用。要使孩子有所改變，在培養(yǎng)孩子的學習興趣、責任感等的同時，還可采用符一些合兒童心理特點的方法訓練速度，如計時、比賽、代幣獎勵等。

　　比賽方式較多，和自己比賽、和家長比賽，和別的孩子比賽等�？上仍囍�讓她自己和自己比賽。

　　孩子的磨蹭通常反映在生活的各個方面，如穿衣、吃飯、收拾書包文具、洗衣物、做作業(yè)等。家長可以先將自己孩子的磨蹭毛病一一列出來，然后再讓孩子一個毛病一個毛病地改。

　　其先后順序是：先從簡單的、容易的事情做起，逐漸向比較困難的任務進發(fā)。

　　在確定好了要讓孩子改掉的某一個磨蹭毛病后，家長可以幫孩子設計一張自己與自己“比賽”的成績表。首先記錄下孩子做這件事的最初時間，然后每天記錄實際完成這件事的時間，過幾天總結一次，如果孩子做的比以前有進步，就給予其表揚和獎勵，如果孩子沒有進步反而有退步，就要和孩子一起尋找原因，加以改進。

　　家長在按上述的方法幫助孩子克服磨蹭毛病時一定要有耐心，要認識到習慣的改變決不是一朝一夕就可以實現(xiàn)的，要給孩子足夠的時間;同時由于孩子的自控能力一般較差，有時出現(xiàn)反復是正常的情況，決不能因為孩子有所反復就枉下定論。

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