做成長(zhǎng)型的父母

　　孩子天生會(huì)模仿。

　　說(shuō)話就是很好的例子。通常來(lái)說(shuō)，寶寶有個(gè)話癆的媽媽，也會(huì)比較早學(xué)會(huì)說(shuō)話。情緒也是如此，如果父母愛(ài)吵架，孩子性情也會(huì)受影響。

　　可是，你知道嗎？如果你總能用成長(zhǎng)型的心態(tài)來(lái)看待事情，總是用終身學(xué)習(xí)的態(tài)度來(lái)對(duì)待工作，這種思維方式也會(huì)無(wú)形中影響孩子。今天，就請(qǐng) Dr.魏從大腦認(rèn)知特點(diǎn)來(lái)講講，如何做一枚善于學(xué)習(xí)的父母，讓孩子也跟著受益。認(rèn)識(shí)大腦，從三個(gè)特點(diǎn)說(shuō)起。

　　大腦總愛(ài)偷懶

　　你夸一個(gè)孩子聰明時(shí)，是不是愛(ài)說(shuō)″這個(gè)孩子挺愛(ài)動(dòng)腦筋″？

　　但其實(shí)沒(méi)有人愿意動(dòng)腦筋，大腦總會(huì)不自覺(jué)地偷懶。

　　大家平時(shí)喜歡刷朋友圈和微博，但是讓你看有深度的書(shū)，你就開(kāi)始犯難。因?yàn)槟阈枰�思考，需要理解，大腦耗能高，就不想做了；刷微博多簡(jiǎn)單，手指輕輕一劃，新奇有趣，大腦不要耗能，就喜歡做。

　　做腦科學(xué)實(shí)驗(yàn)經(jīng)常會(huì)用核磁共振掃描人的大腦，這種技術(shù)可以讓我們看到人腦，有哪些區(qū)域是處于激活狀態(tài)的。有一個(gè)有趣的現(xiàn)象：即使沒(méi)有任何思考任務(wù)，大腦的能量消耗也很大，成人的大腦占體重約 2 %，但卻消耗了整個(gè)身體 20% 的能量。

　　正因大腦耗能極大，所以大腦會(huì)自動(dòng)優(yōu)化效能，盡可能把所有能量都花在刀刃上，能偷懶就偷懶。

　　大腦很好奇

　　小孩天生就有強(qiáng)烈的好奇心，如果你留意看小孩兒眼神，他們總是賊溜溜地四處掃望。不止小孩，成人也好奇，比如路上有車禍，吃瓜群眾都圍過(guò)去看……

　　大腦有很多內(nèi)隱知識(shí)

　　我們?nèi)粘�學(xué)習(xí)的知識(shí)通常屬于外顯知識(shí)，就是說(shuō)能夠表達(dá)出來(lái)，寫(xiě)在紙面上。

　　但這些外顯知識(shí)永遠(yuǎn)是冰山一角，更多的知識(shí)不能用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)。比如我擅長(zhǎng)打羽毛球，你要問(wèn)我為什么要從這個(gè)角度擊球，我也說(shuō)不出來(lái)，因?yàn)橛行┲�識(shí)是內(nèi)隱的，即使我大腦知道，也不一定能表達(dá)出來(lái)。人類知識(shí)中有大量的內(nèi)隱知識(shí)，無(wú)論是知覺(jué)的、運(yùn)動(dòng)的、知識(shí)的……還有些知識(shí)存在于情景，跟當(dāng)時(shí)的背景和人有關(guān)，無(wú)法一一言說(shuō)。還有些數(shù)據(jù)本身是高維的，但是表達(dá)出來(lái)就已是降維粗淺化，丟失了很多信息。

　　挑戰(zhàn)大腦，你可以這樣

　　知己知彼，百戰(zhàn)不殆。熟知大腦特點(diǎn)，再逆向利用，學(xué)習(xí)效率就會(huì)提升。

　　對(duì)付大腦愛(ài)偷懶的訣竅

　　延時(shí)記憶：很多人喜歡做隨堂筆記，然后培訓(xùn)完，筆記一合，就以為自己記住了內(nèi)容，但其實(shí)大腦在偷懶，你寫(xiě)下并不代表你記住了。正確的記筆記方法應(yīng)該是當(dāng)時(shí)只記幾個(gè)要點(diǎn)，稍后找個(gè)時(shí)間，通過(guò)回憶把筆記補(bǔ)全。有不明白的地方，自己查閱資料把這些地方弄懂，同時(shí)根據(jù)自己的理解進(jìn)行重組。

　　這在心理學(xué)上叫″必要難度″，因?yàn)樽约荷�成的記憶�?huì)更加難以忘記�，F(xiàn)在我們常常感嘆自己記憶力下降，有一部分原因就是內(nèi)容獲取太容易，自己生成記憶的機(jī)會(huì)減少了。絕大多數(shù)信息都是留在淺表，不提取，不和其他記憶連接，就難以記住。

　　考試：說(shuō)實(shí)話，沒(méi)有人不討厭考試的。但為什么認(rèn)知科學(xué)家們說(shuō)考試好呢？因?yàn)檫@樣學(xué)習(xí)有目標(biāo)，有指向，記憶會(huì)增倍。

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