隨時(shí)能上網(wǎng)，連大人都難專注

　　智慧手機(jī)、平板電腦、電玩，聯(lián)手養(yǎng)出了我們無(wú)法理解的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代小孩。身為三個(gè)小小孩的爸爸，電視主持人聶云對(duì)大環(huán)境改變有很深的感觸。

　　「比方看新聞，除了主播和正在播的新聞標(biāo)題，螢?zāi)贿�有上、下、左、右等四條跑馬燈一直跑；外加股票指數(shù)跟天氣預(yù)報(bào)，進(jìn)廣告還切成小螢?zāi)�，很難不眼花撩亂。

　　現(xiàn)在你也很難跟一個(gè)人單獨(dú)吃飯，因?yàn)槭謾C(jī)里跟三個(gè)朋友在 WhatsApp，另外兩個(gè)在微信。訊息過(guò)多，別說(shuō)小孩了，就連大人也經(jīng)常無(wú)法專注�！�

　　黑板比不過(guò)電玩，上課好無(wú)聊

　　一出生就處?kù)犊焖僮儞Q的聲光環(huán)境，現(xiàn)代小孩的大腦習(xí)慣了強(qiáng)度高的外界刺激，一進(jìn)到學(xué)校，眼前換成了墨綠一片的黑板跟語(yǔ)氣平淡的老師，刺激強(qiáng)度立即少了三倍。

　　難怪小朋友常跟老師抱怨：「上課好無(wú)聊」。教育體制要培養(yǎng)孩子的能力，比方偏靜態(tài)的「閱讀」能力，刺激程度當(dāng)然比不上孩子平常在家看的電腦電玩。

　　除了生活環(huán)境正在飛快改變，學(xué)校環(huán)境也更加凸顯孩子的好動(dòng)問(wèn)題。擁有專注力反倒變成頂尖孩子的特有能力。

　　劉明麗說(shuō)，撇開被確診為過(guò)動(dòng)癥的孩子不談，這些年普通班里偏好動(dòng)的孩子明顯變多了，很多班級(jí)一走進(jìn)去就鬧哄哄的，感覺(jué)孩子比以前躁動(dòng)。每班學(xué)生人數(shù)雖然大幅減少，事情卻沒(méi)有變少，老師班級(jí)經(jīng)營(yíng)的難度還一年一年提高。

　　學(xué)校的活動(dòng)和學(xué)習(xí)科目愈來(lái)愈多，轉(zhuǎn)接緩沖的時(shí)間不夠，於是孩子們?nèi)菀自谶@些關(guān)卡出狀況。

　　劉明麗說(shuō)：「學(xué)校有校內(nèi)活動(dòng)，還要配合局里、部里的政策推活動(dòng)，科目單元不斷推陳出新，除了九年一貫課程，另有課程跟議題要顧。以前學(xué)校步調(diào)慢，孩子分神看窗外的云也沒(méi)關(guān)系，但現(xiàn)在我們已經(jīng)沒(méi)辦法等了�！�

　　「不專心」是孩子發(fā)出的求救訊號(hào)

　　趕進(jìn)度、趕活動(dòng)的節(jié)奏下，即便每個(gè)老師上過(guò)了十幾個(gè)小時(shí)的專注力研習(xí)課程，也沒(méi)時(shí)間停下來(lái)好好處理孩子的問(wèn)題。

　　即使家長(zhǎng)經(jīng)常在媒體上讀過(guò)不少關(guān)於注意力與過(guò)動(dòng)的相關(guān)報(bào)導(dǎo)，遇上自己孩子每天寫作業(yè)寫到十二點(diǎn)，慢吞吞、管不住，還是難免發(fā)怒受挫，處理失焦。

　　大人們忙著處理「表面」的不專注行為，卻忘記深入追究，孩子其實(shí)有更迫切的難處需要處理。不專心像一個(gè)煙霧彈，其實(shí)是孩子發(fā)出的求救訊號(hào)，需要大人深入去找出核心問(wèn)題。

　　核心問(wèn)題可能有：學(xué)習(xí)遇到障礙，數(shù)學(xué)課的四則運(yùn)算聽不懂。過(guò)敏體質(zhì)，異位性皮膚炎的部位很癢。暫時(shí)性情緒低落，肌耐力不足，身體支撐力量差，因此常改變坐姿或趴在桌上。位置出現(xiàn)問(wèn)題，隔壁同學(xué)很愛(ài)找人聊天。逃避心理作祟，乾脆慢慢拖。追求完美，容易卡在細(xì)節(jié)上等等。

　　不專注對(duì)孩子的影響是全面的。正因?qū)W習(xí)是不斷累積的過(guò)程，不專注的負(fù)面影響第一是反映在學(xué)習(xí)表現(xiàn)上。專注牽涉到高階思考能力的培養(yǎng)，無(wú)法專注的孩子在小學(xué)中低年級(jí)的成績(jī)可能還沒(méi)有太大問(wèn)題，但學(xué)習(xí)難度加深加廣後，落差可能會(huì)逐漸拉大。

　　過(guò)動(dòng)癥（大陸一般稱作多動(dòng)癥，）的孩子在學(xué)校生活會(huì)遇到三大挑戰(zhàn)：第一是學(xué)習(xí)障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，過(guò)動(dòng)癥的孩子有三分之一會(huì)合并有學(xué)習(xí)障礙，聽說(shuō)讀寫算可能都出現(xiàn)問(wèn)題。第二，過(guò)動(dòng)、沖動(dòng)的特質(zhì)也容易造成人際困擾，小孩會(huì)因經(jīng)常插話、無(wú)法控制言行，而變成班上的討厭鬼。第三，生活能力差，孩子經(jīng)常丟三落四，動(dòng)作不是太快就太慢。

　　「不專心」或是「過(guò)動(dòng)」的孩子，需要大人真心的理解和幫忙。但大人往往用錯(cuò)力，弄得師生或是親子關(guān)系緊張。

　　1 專注非天生，技巧可補(bǔ)強(qiáng)

　　專注的「風(fēng)格」是天生，人人不同，但專注「技巧」可以後天加強(qiáng)，而且可以在家做起。

　　嬰兒一出生就能追蹤聲音，專心喝奶，這些專注的能力都是跟著感官成長(zhǎng)慢慢發(fā)展出來(lái)。專注力跟寶寶的其他能力一樣，也有其發(fā)展順序，才能對(duì)孩子有合理的期待。

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