問：為什么孩子能夠集中注意力的時(shí)間總很短?

　　幼齡段的孩子本身注意力集中時(shí)間有限，可能坐個(gè)15分鐘就需要活動(dòng)活動(dòng)，遇到這種情況，爸爸媽媽其實(shí)不用太擔(dān)心，可以讓孩子隔段時(shí)間適當(dāng)活動(dòng)，幫助更好地集中精神。

　　另外有些孩子，本身精力比較旺盛，坐不住，這時(shí)候，爸爸媽媽可以讓孩子在做作業(yè)前充分運(yùn)動(dòng)，釋放能量，再回到書桌前完成自己的作業(yè)。

　　問：為什么明明作業(yè)不多，孩子還要做到半夜？

　　時(shí)間管理能力是需要后天培養(yǎng)的。這時(shí)，身邊的人就起到很關(guān)鍵的作用。

　　如果家長放任不管，孩子沒人督促，很容易出現(xiàn)作業(yè)拖沓的情況；但有些家長可能性子比較急，常常嘮叨“你怎么還沒寫完？”，“快點(diǎn)做作業(yè)！”，這對孩子毫無幫助，只會讓孩子產(chǎn)生壓力甚至逆反情緒。

　　我的策略是，先和孩子一起看看今天的作業(yè)是什么，然后，和他達(dá)成共識，先做哪項(xiàng)作業(yè)再做哪項(xiàng)作業(yè)，每一項(xiàng)都會讓他自己預(yù)估完成時(shí)間。一旦孩子有了這樣的時(shí)間管理意識，往往會表現(xiàn)得更自覺一些。

　　問：孩子自控能力太差怎么辦？

　　有些孩子其實(shí)主觀上很想快點(diǎn)完成作業(yè)，但就是控制不住自己，容易分心。

　　我的建議是：首先，書桌的桌面要保持干凈整潔，不能有能夠分散孩子注意力的物品。

　　其次，陪伴他做作業(yè)。這種陪伴并不是家長在旁邊刷手機(jī)，看視頻，而是花點(diǎn)心思陪孩子寫作業(yè)，觀察孩子做作業(yè)的情況，做哪些作業(yè)時(shí)他是最集中精神的，哪種類型的作業(yè)他是覺得有難度、有挑戰(zhàn)的。

　　當(dāng)孩子遇到困難的時(shí)候，及時(shí)幫助他。

　　問：孩子本來就是慢性子，我該怎樣讓他高效完成作業(yè)？

　　有些孩子原本就是慢性子，不僅是做作業(yè)做得慢，穿衣穿鞋吃飯，生活中每一件事都做得很慢，別的孩子需要半小時(shí)完成的事情，他1個(gè)小時(shí)才能完成。

　　遇到這樣的孩子，爸爸媽媽首先要調(diào)整自己的心態(tài)，其次設(shè)定他能力范圍內(nèi)能夠完成的目標(biāo)，幫助他提高效率。

　　我的孩子就是個(gè)慢性子，他平時(shí)吃飯需要花半小時(shí)，如果我給他設(shè)定15分鐘吃完飯的目標(biāo)，他肯定是完不成的，這種“苛刻”的要求還可能會讓孩子覺得爸爸媽媽不理解自己，明知自己做不到還要強(qiáng)迫自己做，產(chǎn)生消極情緒。

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