4

　　逐漸延長學(xué)習(xí)時(shí)間

　　研究表明，各年齡段注意力穩(wěn)定時(shí)間分別為：

　　5-10歲20分鐘

　　10-12歲25分鐘

　　12歲以上是30分鐘

　　所以如果想一個(gè)孩子60分鐘專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。

　　因此家長在給孩子設(shè)定學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，最好能循序漸進(jìn)，不要一開始就為孩子設(shè)置過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　當(dāng)孩子無論如何努力也無法達(dá)到父母的要求時(shí)，就會(huì)心生挫折而放棄。

　　家長正確的做法應(yīng)該是，視孩子情況而定，將學(xué)習(xí)時(shí)間慢慢從5分鐘延長到10分鐘，再延長到15分鐘、20分鐘，并對孩子的良好表現(xiàn)及時(shí)給予稱贊。

　　當(dāng)孩子一次比一次有更好的表現(xiàn)時(shí)，其成就感會(huì)隨之逐步增加，也就能更好地堅(jiān)持下去。

　　5

　　同一件事家長不要反復(fù)提醒

　　父母對孩子交代事情只講一遍，其實(shí)也是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。

　　因?yàn)檎n堂上的知識點(diǎn)，老師只會(huì)講授一遍，如果孩子習(xí)慣于一件事反復(fù)聽父母講好幾遍才記住，他就無法很好跟上老師的節(jié)奏。

　　所以，當(dāng)父母有事情要交代給孩子時(shí)，最好是能先提醒孩子，你只說一遍，讓孩子專心聽好并完成。

　　如果孩子因注意力不集中而錯(cuò)過你交代的重點(diǎn)信息，那么你可以做出適當(dāng)?shù)男�懲罰，如打掃衛(wèi)生、倒垃圾等等他力所能及的事情。

　　寫在最后

　　或許面對一個(gè)學(xué)習(xí)愛走神的孩子，每個(gè)家長都會(huì)急得直跳腳。但無論再怎么焦慮，我們也應(yīng)該明白一件事，提高孩子的注意力是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，家長切不可操之過急。

　　把一步一步的培養(yǎng)，落實(shí)到每天的小細(xì)節(jié)當(dāng)中，潤物細(xì)無聲，相信我們的孩子都能慢慢提高專注力，往更優(yōu)秀的方向成長。

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