6、嘗試回憶法

　　感知過的事物不在眼前，但能獨立地再現(xiàn)出來的過程叫回憶。嘗試回憶法就是在背記過程中，不斷地自己考自己�？嫉姆椒ê芏�，主要是采用自己復述、自己默寫等方式。例如，在記憶外語單詞時，可以背著默寫，也可以看著英文默寫中文，或者看中文口讀英文。背誦課文時，可以不斷地嘗試著自己背。背得不對時，再看，再記。對學習過的識記的知識，及時進行嘗試回憶，效果好。

　　7、比較記憶法。

　　這是對相似而又不同的識記材料進行對比分析，弄清它們的異同以進行記憶的方法。

　　比較是人們認識客觀世界的重要手段。有比較才有鑒別，不經(jīng)過比較，我們就難以辨明事物的特性、事物的本質(zhì)，難以弄清事物的相互關(guān)系及異同。

　　8、聯(lián)想記憶法。

　　這是通過事物之間的相互關(guān)系，由此事物聯(lián)想到彼事物的記憶方法。

　　什么是聯(lián)想呢?巴甫洛夫認為，聯(lián)想是由于兩個或兩個以上刺激物同時地或連續(xù)地發(fā)生作用而產(chǎn)生的暫時神經(jīng)聯(lián)系。聯(lián)想是在頭腦中從一事物想到另一事物的心理活動。依靠聯(lián)想，每個人把輸入大腦的信息穿串編排，構(gòu)成記憶的網(wǎng)絡;依靠聯(lián)想，人能從記憶倉庫中找到所需，并順利地提取出來。我們?nèi)缒茏プ÷?lián)想的規(guī)律，學會聯(lián)想的方法，不但有利于迅速記憶，而且有利于鞏固記憶。

　　9、概括記憶法。

　　這是對識記材料進行提煉、抓住關(guān)鍵來記憶的方法。

　　人的記憶潛力雖然很大，但是，見什么記什么，見多少記多少，不但是不可能的，而且也是不科學的。有所失才有所得，有所簡化才有所強化。識記時，我們必須提煉出材料中的關(guān)鍵部分，然后進行綜合概括，形成一個或一組簡單的"信息符號"，便于大腦接收、儲存和提取。

　　10、形象記憶法。

　　用特定的方法，對記憶內(nèi)容進行轉(zhuǎn)化，提煉。有一種快速記憶，把1到100的數(shù)字分別對應100個單詞，100個單詞對應100種形象。其中，輔音字母t/d、n、m、c/k、l、s、f、g、p/b、r包含在單詞中，分別代表1~10(請注意字母中的輔音字母)。用tea(茶)記為1(單詞含一個t)，tit(山雀)記為11(單詞含2個t)，dice(骰子)記為14(單詞含d和c)，Mafia(黑手黨)記為37(單詞含m和f)，mug(傻瓜)記為38(單詞含m和g)......100個數(shù)對應100種固定形象，做成一張表，可以形成對一長串數(shù)字的快速記憶。例如記憶373811141。可以記憶為37(黑手黨)38(傻瓜)11(山雀)14(骰子)1(茶)->黑手黨讓傻子把山雀和骰子都泡到茶里。于是，只要記下這一幕場景，就能記下一長串數(shù)字，很有趣。這是一種強有力的記憶力訓練。

　　進行記憶力訓練最有效的三個途徑:

　　1、快速閱讀&記憶訓練:又叫全腦速讀記憶訓練，是在速讀的基礎(chǔ)上進行的充分利用潛意識(右腦)來記憶的方法。記憶心理學家告訴我們，右腦的記憶容量比左腦的記憶容量大100萬倍，所以，全腦速讀記憶訓練可以有效開發(fā)右腦的記憶潛能，從而創(chuàng)造擁有超級記憶力的"神話"--但這在國外并非"神話"，而是司空見慣的事情，國外非常流行速讀記憶(有的國家已經(jīng)把速讀立為學生必須課程)，國內(nèi)這方面起步較晚。

　　2、圖像記憶法:又叫記憶術(shù)，這是世界記憶大師最常用的記憶方法，它可以幫助你在短時間內(nèi)把毫不相干的數(shù)字、文字、文章等用圖片編成故事存貯進你的大腦里，也是充分的利用了右腦非常強大的圖像記憶功能

　　3、思維導圖記憶法:思維導圖是當今思維記憶領(lǐng)域非常有用的一個工具，很多白領(lǐng)、老師、ceo等都用思維導圖來幫助自己將資料系統(tǒng)化，記載在大腦里，以便尋找、記憶和思維之用。

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