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培養(yǎng)孩子記憶力的方法

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 2018-05-03 14:24:42

說(shuō)兩句

  很多家長(zhǎng)在自己孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期準(zhǔn)備大量的保健品以提高孩子的記憶力,F(xiàn)在,小編并不討論這樣的做法是否得到。為了提高孩子的記憶力,可以通過(guò)下面的幾個(gè)方法進(jìn)行鍛煉,一起來(lái)看看吧。

  1、好的睡眠質(zhì)量

  這樣會(huì)讓你精神抖擻,也可以更好地面對(duì)需要記憶支配身體的任何情境。以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心的研究顯示,小腦控制速度和準(zhǔn)確度,睡眠充足后小腦的活性尤其強(qiáng)。

  如何提高孩子記憶力 6個(gè)簡(jiǎn)單方法

  2、左右水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛30秒

  英國(guó)研 究 人員稱(chēng),這種鍛煉能幫助你記憶單詞。至于原因,專(zhuān)家認(rèn)為是水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼球會(huì)讓左右腦相互作用,這對(duì)修復(fù)記憶很重要。

  3、玩益智游戲

  游戲貌似是一個(gè)貶義詞,大家經(jīng)常把游戲與不務(wù)正業(yè)聯(lián)系起來(lái),其實(shí)不是這樣的。當(dāng)你在為自己的一天做規(guī)劃時(shí),可以通過(guò)創(chuàng)意構(gòu)想把這一切聯(lián)系起來(lái)。這些益智游戲或者思維游戲可以提高孩子的思維敏捷性,對(duì)孩子記憶力的提高很有好處。

  如何提高孩子記憶力 6個(gè)簡(jiǎn)單方法

  4、養(yǎng)成“回頭看一眼”的習(xí)慣

  如果你在準(zhǔn)備離開(kāi)的時(shí)候注意回頭看一眼,這周就不會(huì)連續(xù)4次遭遇忘記車(chē)停哪的尷尬了。什么時(shí)候都能這樣就更好了。

  5、換只手刷牙

  不僅如此,只要改變?nèi)粘A?xí)慣,比如開(kāi)始一種新的工作方式,就能刺激大腦中神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)。



  6、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

  哥倫比亞大學(xué)科學(xué)家的一項(xiàng)新研究顯示,鍛煉可增進(jìn)大腦區(qū)域一種神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng),這種細(xì)胞和防止記憶缺失密切相關(guān)。專(zhuān)家認(rèn)為,從事任何有氧鍛煉或者強(qiáng)化力量的訓(xùn)練都不錯(cuò)。

  如何提高孩子記憶力 6個(gè)簡(jiǎn)單方法

  好的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)自于好的記憶力,所以父母?jìng)円欢ㄒ⒁庀朕k法用各種方法去提高孩子的記憶力。

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