兒童的記憶力問題直接關系到孩子的認知以及學習能力的發(fā)展。爸爸媽媽們在和孩子相處的時候，發(fā)現(xiàn)兒童記憶力差應該怎么辦才好呢？如何改善兒童記憶力差的情況呢？現(xiàn)在趕緊來看看吧。

　　一、飲食改善兒童記憶力

　　對于兒童記憶力問題，飲食營養(yǎng)的補充也有非常大的改善效果。很多食物中的營養(yǎng)利于孩子腦部的發(fā)育，生活中有很多營養(yǎng)食物，哪些食物更適合孩子呢？

　　1、大豆

　　想要促進孩子的腦部發(fā)育，我們可以為孩子準備大豆美食。大豆中含有蛋白質(zhì)以及蛋黃素，能夠改善孩子記憶力差的問題。

　　2、牛奶

　　想要讓孩子擁有更好的記憶力，我們還是需要為孩子準備營養(yǎng)牛奶。牛奶存在多種類型，一般選擇純牛奶會更為適合。蛋白質(zhì)以及鈣元素都是改善孩子記憶力的好營養(yǎng)。

　　3、魚肉

　　我們都說想要讓孩子變得更加聰明，還是需要讓孩子多吃魚肉。魚肉中含有一些不飽和脂肪酸，這種脂肪酸還利于幫助分解寶寶體內(nèi)的膽固醇，利于提高孩子的智力發(fā)育。

　　4、雞蛋

　　孩子記憶力改善方法中，我們還是需要適當提高寶寶的腦部活力。在飲食方面，可以為寶寶準備新鮮的雞蛋，每天一顆蛋，能夠為孩子補充足夠的營養(yǎng)，提高孩子的記憶能力。

　　5、木耳

　　除了一些葷類食物，新鮮的蔬菜也是能夠為孩子補充所需營養(yǎng)的。比如木耳。木耳中含有豐富的蛋白質(zhì)元素以及礦物質(zhì)，孩子食用之后，能提高孩子的腦部活力。

　　6、杏子

　　改善孩子的記憶能力，需要促進孩子腦部的血液循環(huán)，那么我們就需要為孩子補充維生素。比如讓寶寶食用杏子。杏子中含有多種維生素，還能夠幫助寶寶提高記憶力。

　　二、緩解寶寶記憶力差的方法

　　1、改變寶寶的生活環(huán)境

　　環(huán)境對于孩子的教育影響還是比較大的。想要讓孩子有更好的記憶能力，我們需要觸發(fā)孩子的不同感官。多個感官的配合能夠提高孩子對于事物的認識，提高記憶能力。我們可以先為孩子創(chuàng)造一個多彩的生活空間。用一些多彩的玩具或者是圖片貼在墻壁上，讓寶寶感受不一樣的物件。

　　2、提高寶寶注意力

　　想要提高記憶效率，我們需要訓練寶寶的專注能力。讓寶寶的注意力得到集中，這一點是非常重要的。當寶寶在看圖片或者是玩玩具的時候，我們需要通過指引，提高寶寶對于這個玩具的興趣，能夠讓寶寶更為專注的觀察這個物品。

　　3、保證睡眠時間

　　對于寶寶的記憶改善，需要先保證孩子的睡眠時間。睡眠時間充足，才能夠讓寶寶的大腦得到休息。孩子醒來之后，精力也會更好，孩子的記憶能力也能夠得到提高。

　　4、游戲訓練

　　在和寶寶相處的過程中，我們還可以選擇游戲訓練的方式提高寶寶的記憶能力。通過觀察圖片或者是一些特設的游戲環(huán)節(jié)，能夠讓孩子更專注的完成一件事情，這也能夠改善孩子的記憶能力。

　　孩子不斷的成長，對于記憶力比較差的問題，爸爸媽媽們也不必過于擔心，通過科學合理的訓練能夠有效的改善孩子的記憶力。

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