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怎樣能增強孩子的記憶力

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2018-05-01 21:37:34

說兩句

  有些父母總是抱怨孩子記憶力差,昨天教過的題今天就不記得了。孩子記憶力差是什么原因?qū)е碌哪兀?br />
  1、缺乏營養(yǎng)。孩子的記憶力差,跟營養(yǎng)方面也是有一定的關(guān)系。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境,所以合理的營養(yǎng)才有助孩子營造良好的大腦環(huán)境。

  2、注意力不集中。只有專心致志,聚精會神,大腦皮層才會留下深刻印象,記憶就不容易遺忘。如果精神不集中,一心二用就會大大降低記憶效率。

  3、缺乏興趣。其實缺乏興趣,沒有積極性,很大程度上也不會集中精神,所以導(dǎo)致記憶力差。

  4、鉛超標(biāo)。鉛超標(biāo)對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響很大,容易導(dǎo)致寶寶的腦部發(fā)育不良,造成注意力不集中或智力低下。

  導(dǎo)致孩子記憶力差的原因有很多,要及時采取有效地方法進行改善。那么,如何提高孩子的記憶力?

  從哪兒開始

  給孩子講有連續(xù)性的童話故事,每天只講一段,然后讓孩子記住,第二天講時,先問問孩子昨天講到哪兒了,現(xiàn)在要從哪里開始,長期如此,可有效提高孩子的記憶力。

  動物運動會

  將家里的動物玩具集合,然后給各個動物編上號,讓孩子記住,然后將號碼弄亂,讓寶寶逐個將動物放回原來的編號上,看看孩子可以準(zhǔn)確地將動物對號入座。

  依次說名稱

  將幾種東西按順序放在桌子上,然后讓孩子記住,然后再將這些東西遮起來,讓孩子按順序說出這些東西的名稱,此方法可培養(yǎng)孩子的短期記憶。

  看圖記憶

  讓孩子看一張有多種動物的圖片,并且規(guī)定在一定時間內(nèi)看完,一開始時間長些,逐漸縮短時間,然后將圖片取走,讓孩子說出圖片上的動物,長期鍛煉,可有效提高孩子的記憶力。

  家長可以讓孩子多吃些胡蘿卜,胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝。也要保證孩子攝取足夠的蛋白質(zhì),這對增強孩子的記憶力是有很作用的。而蛋白質(zhì)主要存在于蛋黃、黃豆、瘦肉、海鮮。此外,還需要合理搭配些水果、蔬菜,確保攝入足夠的維生素C和微量元素,這些都是有助于提高孩子的記憶力的。

  而在飲水方面,也需要特別留意。是定時定后飲水,不要等口渴的時候才大量飲水,這是不利于孩子的記憶的。

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